【6月のムーンアクション】梅雨を快適に過ごす「リフレッシュするためのメソッド」

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け（月齢）に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう！

■6月のムーンアクションは？

　6月のムーンアクションは、「リフレッシュするためのメソッド」です。

　じめじめした梅雨がやってきます。雨だからと家にこもる日が続くと、空模様同様、気持ちまで沈んでしまいますね。憂鬱な気持ちにならないためにも、ムーンアクションを毎日の生活に取り入れて、快適に過ごしましょう！

※月齢とは？
　新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0～29となる。

■6月1日～10日
6月1日（月齢6.3・上弦）……日記などを書いて、自分の気持ちを確認しよう。
6月2日（月齢7.3）……何かに没頭すると頭も心もからっぽに。
6月3日（月齢8.3）……小さな子どもと遊んで、ピュアな心を取り戻そう。
6月4日（月齢9.3）……梅雨の晴れ間にはアウトドアレジャーへ。
6月5日（月齢10.3）……やらなくてはいけないことを先に片付けてしまいましょう。
6月6日（月齢11.3）……眠れないときはラベンダーの香りを枕元において
6月7日（月齢12.3）……部屋の掃除＆整理整頓をすると頭の中がクリアに。
6月8日（月齢13.3）……悩みごとを友達に話してみて。
6月9日（月齢14.3・満月）……月光浴がオススメ。満ちていく月の光を浴びて。
6月10日（月齢15.3）……美術館や博物館で美しい物をみると心が洗われそう。

■6月11日～20日
6月11日（月齢16.3）……カラオケで大きな声を出してストレス解消！
6月12日（月齢17.3）……携帯電話やパソコンをオフにして1日過ごしましょう。
6月13日（月齢18.3）……隠しごとがあれば、カミングアウト。
6月14日（月齢19.3）……星座ウオッチングしましょう。プラネタリウムでもOK。
6月15日（月齢20.3）……水泳やダイビングなど水の中に入ると無になれそう。
6月16日（月齢21.3）……頭をからっぽにして遊びまくりましょう！
6月17日（月齢22.3・下弦）……1日に何度もお風呂に入ると身も心もクリーンに。
6月18日（月齢23.3）……時計もテレビもない生活をすると勘が鋭くなりそう。
6月19日（月齢24.3）……ずっと欲しいと思っていた物を手に入れましょう。
6月20日（月齢25.3）……コメディ映画やコントをみて大笑いしましょう。

■6月21日～30日
6月21日（月齢263）……相手にすべてまかせると、新しい発見あり。
6月22日（月齢27.3）……ずっと行きたかった場所へ旅に出ましょう。
6月23日（月齢28.3）……忙しい人ほど一度立ち止まって自分を見つめ直して。
6月24日（月齢0.0・新月）……生活習慣をあらためると運気もかわります。
6月25日（月齢1.0）……朝起きてすぐに歯磨きを。
6月26日（月齢2.0）……たまにはリッチなスイーツを買ったり、食事をしましょう。
6月27日（月齢3.0）……頑張っている人たちの話を聞くと前向きな気持ちになれそう。
6月28日（月齢4.0）……家族と食卓を囲むと心がほっこり。帰省もオススメ。
6月29日（月齢5.0）……日光浴をして太陽のパワーをたっぷり吸収しましょう。
6月30日（月齢6.0）……身体を動かすと汗とともに嫌なことが流れていくはず。

　太陽が陽であるのに対して、月は陰の象徴です。雨や雪など水気を含むものは陰である月に属しているので、実はムーンパワーをたくさん含んでいるのです。雨の日は月のパワーを吸収するチャンスでもあります。
（小泉茉莉花）

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