顔で特に肌が薄い部分は? 洗顔などのケアに要注意
ウェザーニュース / 2021年3月19日 5時0分
「暖かくなってから顔がムズムズかゆい」「肌荒れする」など、肌の調子が気になってはいないでしょうか。それは、「春のゆらぎ肌」かもしれません。特に注意したい皮膚が薄い部分のケアなど、皮膚科専門医に教えていただきます。
春の刺激にさらされるデリケートな肌
心華やぐ春の雰囲気とは裏腹に、春は肌トラブルが起きがちです。野村皮膚科医院(横浜市神奈川区)院長の野村有子先生も、「春になるとなんとなく肌の調子が悪い」という人が多いといいます。春先にゆらぎ肌になるのは、どうしてなのでしょうか。
「かゆみや赤み、荒れなどのある肌は、『バリア機能』が低下している可能性があります。
春は、気温差、花粉や黄砂などの飛散が刺激となって、肌が敏感な状態になりやすいのです。さらに冬の間、紫外線に触れる機会が少なかった肌は慣れていないため、急激に紫外線が強くなる春は、肌に刺激となることがあります。加えて、卒業や進学、就職、職場での異動など、環境の変化も多い時期です。心身へのストレスは、肌のコンディションにも現れます」(野村先生)
皮膚の厚さが1mm未満!?
顔のなかでも注意したいのが、目もとや口もとの肌です。
「目もとや口もとは、粘膜につながっているデリケートな部位です。皮膚の厚さが1mmにも満たないほど薄いところもあり、乾燥しやすく刺激に敏感です。目の粘膜に花粉や黄砂がついて、かゆみからかいたりこすってしまうのもよくありません。花粉への反応で出る涙も肌への刺激となってしまいます。
頬も、おでこや鼻などのTゾーンに比べて皮脂の分泌や水分量が少ないために、ダメージを受けやすいのです。新型コロナ感染症対策でマスクが欠かせない今、“こすれ”が刺激となって肌荒れに悩まされる人も多いのではないでしょうか」(野村先生)
肌を刺激から守るケア
「春のゆらぎ肌」対策には、肌のバリア機能を乱す原因を減らしていくことです。
「まず花粉症の人は、処方された飲み薬などをきちんと使いましょう。かゆみや涙などの症状を抑えることができます。症状が出る前から、早めに服用するようにします。
普段から、花粉や黄砂、ホコリの皮膚への付着、目に入るのを防ぐことも大切です。花粉等のつきやすい髪を束ねたり、風の強い日には花粉症用のメガネやサングラスで目を守るとよいでしょう。帰宅したら洗顔して、なるべく早く肌をきれいな状態にします」(野村先生)
スキンケアが“刺激”となってしまわない注意も必要です。
「クレンジングなどは適量を使います。量が少なすぎると、肌をこすってしまい刺激となります。洗顔料を直接肌につけるのもダメです。手を水でぬらした後に適量を手のひらに取り、5〜6秒泡立てたキメ細かな泡を使います。顔を包みこむように優しく泡を広げ、なでるように洗います。すすぎは、両手に水をすくいさっと顔にかけるように。洗顔料が顔に残らないよう、顔全体を10回程度流します。
洗顔後は化粧水や乳液、クリームなどで保湿します。特に、目もとや口もとの肌の薄い部分の保湿は重要ですが、決してこすったり、すりこんだりしないようにしましょう。やさしくのせて、なじませるようにつけるのがポイントです。リップクリームなど押しつけるように塗るのがクセになっている人もいるので、注意してください。また、目などの粘膜に保湿剤がつかないように気をつけましょう」(野村先生)
季節の変わり目は肌もデリケートになっています。きめ細かなケアで、肌の健康を守りましょう。
この記事に関連するニュース
-
敏感肌用スキンケア売上No.1※1 のdプログラムから敏感肌用化粧水と洗顔料を同時に体感できるセットを発売 ~2024年4月21日(日)企業・数量限定発売~
PR TIMES / 2024年4月19日 18時15分
-
【SKINFONIA独自調査】花粉の季節に肌ゆらぎを感じる方は9割以上、春の肌ゆらぎ対策に関する調査を実施
PR TIMES / 2024年4月10日 11時15分
-
「花粉で肌がカピカピ」40代からの春先のゆらぎ肌にプロが実践の対策
女子SPA! / 2024年4月9日 8時45分
-
春のかゆみ、肌荒れ対策に知っておきたいNGな洗い方5選
ウェザーニュース / 2024年4月8日 5時10分
-
花粉症の女子学生のうち、56.5%の方が花粉で『ゆらぎ肌』に。今こそ行いたいスキンケアとは
PR TIMES / 2024年3月24日 15時15分
ランキング
-
1那須・遺体遺棄 県警が黒色セダンを押収 2人を運んだ車か
毎日新聞 / 2024年4月19日 22時33分
-
2男性「出頭前に3人で相談」=発見前夜、防カメに宝島さん―那須2遺体・栃木県警
時事通信 / 2024年4月19日 23時6分
-
3小林製薬「紅麹」成分含むサプリメント 「プベルル酸」以外の本来は入っていない複数の物質検出 国立医薬品食品衛生研究所
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年4月19日 17時47分
-
4「命の危険感じる」と批判=東京15区補選で妨害行為―小池都知事
時事通信 / 2024年4月19日 16時14分
-
5規正法改正、岸田首相「自民案示す」=来週策定、公明要求で方針転換
時事通信 / 2024年4月19日 19時43分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください