アサリと野菜の旨みたっぷり！ 具だくさん「クラムチャウダー」

春はもう目の前なのに、三寒四温という言葉どおり寒かったり暖かかったり。
寒い日には温かいスープでじんわり温まりたいですよね。

冬のスープの大人気レシピ「クラムチャウダー」に挑戦してみましょう。
アサリと野菜の旨味がギュッと凝縮されていて、やみつきになる味わいですよ。

クラッカーは砕いて上にのせたり、完成したスープに添えられたりすることが多いですが、今回は最初に加えてとろみをアップさせています。

■クラムチャウダー

調理時間　25分　1人分　181 Kcal

レシピ制作：Ｅ・レシピ

＜材料　4人分＞
アサリ　150g
 牛乳　400ml
ベーコン　2～3枚
大根　4～5cm
ニンジン　1/4本
玉ネギ　1/2個
クラッカー　12～15枚
バター　10g
＜スープ＞
 固形スープの素　1個
 水　400ml
塩コショウ　少々
ドライパセリ　少々

＜下準備＞
・アサリは分量外の塩水で殻と殻をこすりあわせる様に洗い、ザルに上げる。

・ベーコンは幅1cmに切る。

・大根は皮をむき、1cm角に切る。

・ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。

・玉ネギは粗いみじん切りにする。

・クラッカーは抗菌のビニール袋に入れ、麺棒等で細かく砕く。



＜作り方＞
1、鍋に牛乳とアサリを入れて強火にかけ、アサリが開いたら火を止め、キッチンペーパーでこし、殻からアサリの身を取り出しておく。こした牛乳にクラッカーを加える。



2、鍋にバターを入れて中火にかけ、ベーコンを炒める。ベーコンから脂が出てきたら、大根、ニンジン、玉ネギを加えて炒め合わせる。全体にバターがからまったら、(1)のアサリを加えて炒める。



3、＜スープ＞の材料、(1)の牛乳を加え、煮たったら火を弱めて7～8分煮る。トロミがついたら塩コショウで味を調える。器に注ぎ入れ、ドライパセリを振る。



ところでクラムチャウダーの語源、気になりませんか？
クラムは二枚貝、チャウダーは煮込んだスープを意味していて、アメリカが発祥といわれています。

クラムチャウダーが有名ですが、地域によって、さまざまなチャウダーがあるそうです。

(株式会社マミーゴー)