1. トップ
  2. 新着ニュース
  3. ライフ
  4. ライフ総合

子育て中の「ストレス発散法」は毎日の生活の中に!【ムスメちゃんとオコメちゃん 第14話】

Woman.excite / 2019年4月6日 9時0分

写真

毎日家事育児お疲れさまです。ストレスたまりますよね…。

ウーマンエキサイト読者のみなさま、こんにちは。
koyomeです。

今回は私のストレス発散法について。
子育て中は、どうしても生活ペースが子どもたち中心になっていて「自分のためだけに何かする」というのはなかなか難しくなりますよね…。

私は時々、夫に子どもたちを任せて美容院に行ったり、友達とランチにいくことがストレス発散になっています。
時々の息抜き、間違いなく大事!

ですが、今回はあえて、毎日の生活の中で、ストレス発散になっているなぁと思うことを描いてみました。
あくまで私の場合ですが。



普段の運動不足もばっちり解消?!
某幼児番組の踊り、真面目に思いっきり踊ると結構な運動になります。
そして踊り切ったときには結構スッキリ!娘達も大喜びです。
新年度でダンスの種類も増えたので、また頑張って覚えなきゃ!!

と言ってもまぁ、本当に疲れ切っているときには踊れないし、他にも色々発散してます。

例えば…

ストレス発散法を周りのママに聞いてみたら


身内の育児中ママ(主に姉達)にも聞いてみたのですが、どうやら酒好きの一族のようでした。(笑)
子どもが寝た後に、こっそり大人だけで美味しいものを食べるのは、どうしてあんなに美味しい…のでしょう。

今週も1週間、頑張って踊りまくって、週末の夜はこっそり夫とお菓子パーティーをしたいと思います。
(koyome)

この記事に関連するニュース

トピックスRSS

ランキング

記事ミッション中・・・

10秒滞在

記事を最後まで読む

記事ミッション中・・・

10秒滞在

記事を最後まで読む

デイリー: 参加する
ウィークリー: 参加する
マンスリー: 参加する
10秒滞在

記事を最後まで読む

次の記事を探す

エラーが発生しました

ページを再読み込みして
ください