少しの手間を加えるだけ! 「子ども弁当」を無理なくつくる3つのコツ【うちのひと観察記。 第19話】
Woman.excite / 2019年8月22日 17時0分
少し工夫を加えるだけ! 「子ども弁当」を無理なく作る3つのコツ【うちのひと観察記。 第19話】
こんにちは、私はこいしさんと申します。4歳差の姉妹を育てる主婦です。
上の娘は今年の春から新一年生として小学校に通っています。
この夏、親子にとって初めての夏休みが始まりましたが、私が一番懸念していたのは、学童へ行くときに持たせる毎日のお弁当づくりでした。
これまで給食がメインの生活を送っていたので、毎日、子どものお弁当をつくることがとても大変に思えました。
夏休みが始まって数週間がたち、お弁当生活にもすこし慣れてきたいま、私なりの「子ども弁当」を無理なくつくるコツなどについてつづりたいと思います。
■固定メニューをローテーションする
毎日お弁当をつくるとなると、大変なのは献立を考えること。
完全に同じメニューをつくってもいいけど、子どもも飽きるので少しずつ変えました。
しかしお弁当レシピってそんなに豊富にあるわけではないですよね。
なので、私はお弁当メニューは数種類を固定し「今日はこの2種類」「つぎはこの3種類」など、組み合わせを変えながらローテーションさせました。
毎日一緒のメニューだったら飽きるけど、数日おきにローテーションすれば子どもも飽きないようです。
■気力がないときは丼ものや一品メニュー
おかずをこまごまとつくったり、詰めたりが面倒くさいときは、ご飯を敷いた上に具をのせるだけの丼ものや、オムライスやチャーハンなどに頼っていました。
娘は3色丼が好きだったので、この夏3回くらいはつくりましたね!
■かわいさはピックやラップに書けるペンに頼る
娘はお弁当を楽しみにしているので、できる範囲でかわいくしてあげたいと思います。
しかしキャラ弁はしんどいので、ピックをかわいいものにしたり、ラップに書けるペンでおにぎりにイラストを描いています。
「今日はイルカを描いて!」など娘からリクエストされることも。
つくるより描くほうが簡単だし楽しいので、このペンは本当におすすめです。
■カップゼリーを保冷剤がわりに
お弁当袋に保冷剤も入れますが、お弁当箱に凍らせたゼリーも入れています。
食後の口直しにもおいしく食べられるし、保冷効果もあるし一石二鳥だと思っています。
運動会のときに食べるような豪勢なお弁当を毎日つくろうと思うと大変ですが、日常ご飯にプラスアルファした程度のお弁当なら負担も少ないはずです。
ゼリーがお弁当箱に入っているだけで子どもはうれしいみたいなので、私も残りの夏休み期間、気負わずにお弁当つくりを続けたいと思います!
(こいしさん)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
いまさら聞けない「サンドイッチ作りのコツ」って? 芸術的な断面に「すてき!すごい!かわいい!」「週末作ってみます」
ねとらぼ / 2024年4月23日 7時30分
-
簡単な【冷凍唐揚げ】の絶品レシピ13選〜チャーハンや酢鶏、丼など多彩!忙しいときも楽々調理
Woman.excite / 2024年4月8日 8時0分
-
「母親なのに、ひきこもりやがって」優しかったはずの夫がなぜ…48歳主婦に訪れた悲劇と不登校になった子どもが気づかせてくれた“本当の自分”
集英社オンライン / 2024年4月6日 12時0分
-
弁当は「冷凍、冷凍、冷凍、冷凍、うどん」でいい…毎朝作るのがしんどい親に管理栄養士が勧める冷凍食品の種類
プレジデントオンライン / 2024年3月29日 15時15分
-
週4で家に来る息子の友だちに「おやつ持参」をお願いしたら“まさかの展開”。後日母親がやってきて…
女子SPA! / 2024年3月25日 8時47分
ランキング
-
1ゲームプログラミング入門書、横浜の15歳が完成 「ないなら自分で書く」制作経験盛り込んだ380ページ
カナロコ by 神奈川新聞 / 2024年4月22日 11時30分
-
2札幌市、長谷川岳参院議員と職員との面談はすべて録音へ 威圧的な言動を抑止
産経ニュース / 2024年4月23日 16時28分
-
3迷惑おじさんキャンパーの“ある行動”のせいで家族キャンプが台無し。注意するとまさかの反応
女子SPA! / 2024年4月14日 8時47分
-
4【SBK第3戦オランダ】代役出場のニコラス・スピネッリがレース1、ラズガットリオグルがレース2を制覇
バイクのニュース / 2024年4月22日 17時10分
-
52ストロークエンジン車は、なぜあまり見かけなくなったのか?
バイクのニュース / 2024年4月22日 9時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください