今日の献立は「しょうゆおかき入り炊き込みご飯」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「しょうゆおかき入り炊き込みご飯」を含めた全3品。
炊くだけ簡単ご飯のときは、副菜に少し手をかけて。

しょうゆおかき入り炊き込みご飯

おつまみの定番！　しょうゆおかきを使って、おこわ風炊き込みご飯に。
調理時間：5分
カロリー：341Kcal
主材料：お米 しょうゆおかき ネギ

豚肉のワサビ菜巻き

火を通しても、ワサビ菜がシャキシャキ！　豚肉とよく合います。
調理時間：15分
カロリー：203Kcal
主材料：豚ロース肉 小麦粉 ワサビ菜 プチトマト

食物繊維たっぷり豆乳汁

食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。
調理時間：10分
カロリー：157Kcal
主材料：ゴボウ ニンジン 水煮大豆 芽ヒジキ 豆乳 貝われ菜