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今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」
Woman.excite / 2017年6月1日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「牛しゃぶとアボカドのアジアン風」を含めた全3品。
牛肉とたっぷりの野菜をつかったエスニックな献立です。
牛しゃぶとアボカドのアジアン風
牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。
調理時間：15分
カロリー：452Kcal
主材料：牛肉 アボカド アーモンド 紫玉ネギ プチトマト 香菜
オクラとトマトの炒め煮
トマトとオクラの色鮮やかな副菜です。
調理時間：15分
カロリー：129Kcal
主材料：オクラ トマト 水 卵 バジル
水菜のナムル
水菜とエノキの歯ごたえが楽しいナムルです。
調理時間：15分
カロリー：43Kcal
主材料：水菜 エノキ ニンニク すり白ゴマ
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