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今日の献立は「豚とモヤシの中華炒め」
Woman.excite / 2017年7月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚とモヤシの中華炒め」を含めた全3品。
野菜がたっぷりとれる中華献立です。
豚とモヤシの中華炒め
たっぷりの豚肉と野菜をオイスターソース味で炒めた、ご飯がすすむ主菜です。
調理時間：30分
カロリー：456Kcal
主材料：豚肉 モヤシ 玉ネギ ピーマン 酒
キュウリとザーサイの和えもの
キュウリとザーサイの歯ごたえがたのしい副菜です。
調理時間：15分
カロリー：35Kcal
主材料：キュウリ 玉ネギ ザーサイ すり白ゴマ
キャベツのナムル
すりおろしたニンニクとゴマ油の香りが食欲をそそります。
調理時間：10分
カロリー：49Kcal
主材料：キャベツ 水 ニンニク
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