今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」
Woman.excite / 2017年7月28日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」を含めた全3品。
トマトにグリーンアスパラ、キャベツにトウモロコシ。野菜をたっぷりとれる洋風の献立です。
チキンとトマトのバジルスパゲティー
バジルの香り漂う夏のスパゲティー。鶏むね肉とたっぷりの野菜を使ったヘルシーな一品です。
調理時間:25分
カロリー:806Kcal
主材料:鶏むね肉 白ワイン ニンニク グリーンアスパラ トマト スパゲティー 水
コールスローサラダ
生キャベツをたっぷりと食べられるレシピです。
調理時間:20分
カロリー:167Kcal
主材料:キャベツ 大葉 ハム ゆで卵 プチトマト
コーンポタージュ
旬の生トウモロコシの甘みを味わえる一品。
調理時間:30分
カロリー:182Kcal
主材料:トウモロコシ 玉ネギ ゆで汁 牛乳 ドライパセリ
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