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今日の献立は「エビ玉ポン酢あんかけ」
Woman.excite / 2017年9月7日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「エビ玉ポン酢あんかけ」を含めた全3品。
メイン料理が手軽なので、副菜に手をかけて。ポン酢あんでサッパリ料理。
エビ玉ポン酢あんかけ
エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。調味料は2つのみ！
調理時間：20分
カロリー：278Kcal
主材料：むきエビ 玉ネギ 卵 水 片栗粉 水 グリンピース
ピーマンの中華ツナ和え
ピーマンをモリモリ食べられる！ 苦みが苦手な方にもオススメ。
調理時間：10分
カロリー：148Kcal
主材料：ピーマン ツナ
ジャガイモ春巻き
炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク！
調理時間：20分
カロリー：320Kcal
主材料：ジャガイモ シイタケ 豚ひき肉 もどし汁 片栗粉 水 春巻きの皮 小麦粉
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