今日の献立は「豚肉の甘辛炒め」
Woman.excite / 2017年11月2日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉の甘辛炒め」を含めた全3品。
今日はガッツリ食べたいという時に。豚肉の甘辛炒めをメインに、バランスの良い中華定食です。
豚肉の甘辛炒め
濃い目の味付けの甘辛い豚肉をレタスに包んで!
調理時間:15分
カロリー:385Kcal
主材料:豚肉 酒 片栗粉 シイタケ ニンジン 玉ネギ
ジャコのせ中華風冷奴
ゴマ油の香りがきいた冷奴。ご飯とよく合います。
調理時間:5分
カロリー:110Kcal
主材料:絹ごし豆腐 青ネギ チリメンジャコ 白ゴマ
かき玉コーンスープ
コーンスープを中華風に。卵も入って、食べ応えもあります。
調理時間:10分
カロリー:99Kcal
主材料:水煮コーン 水 溶き卵 片栗粉 水 ネギ
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