今日の献立は「豚しゃぶと白菜の蒸し煮」
Woman.excite / 2017年12月12日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚しゃぶと白菜の蒸し煮」を含めた全3品。
メインに豚肉と野菜の蒸し煮、副菜に卵焼きとカボチャサラダを添えた体温まる献立です。
豚しゃぶと白菜の蒸し煮
野菜がたっぷりとれて体が温まる一品です。
調理時間:20分
カロリー:377Kcal
主材料:豚バラ肉 酒 白菜 白ネギ シメジ ショウガ 酒 昆布 水
ネギとシラスの卵焼き
炒めて甘みの増したネギとシラスが具の卵焼き。お好みで酢しょうゆをつけて召し上がれ。
調理時間:15分
カロリー:336Kcal
主材料:白ネギ 酒 溶き卵 シラス干し
小鍋で作る和風カボチャサラダ
煮る、混ぜるを小鍋でひとつで。手軽に作れるカボチャサラダです。
調理時間:15分
カロリー:205Kcal
主材料:カボチャ 水 アーモンド
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