今日の献立は「手羽中のスパイシー揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「手羽中のスパイシー揚げ」を含めた全3品。
スパイシーでボリューム感のある主菜に、手軽に作れてたっぷりの野菜をとれる副菜2品を添えて。

手羽中のスパイシー揚げ

ジューシーでボリューム感のある一品。ビールにもピッタリです。
調理時間：15分
カロリー：504Kcal
主材料：鶏手羽中 ニンニク ショウガ 溶き卵 小麦粉 片栗粉

ゆで白菜サラダ

白菜の水気をしっかりと絞ることがポイントです。
調理時間：15分
カロリー：136Kcal
主材料：白菜 かつお節 すり白ゴマ

残り野菜とベーコンのスープ

野菜の美味しさを活かした、やさしい風味のスープです。
調理時間：25分
カロリー：166Kcal
主材料：玉ネギ ジャガイモ マッシュルーム 白菜 ベーコン 白ワイン 水