今日の献立は「牛肉とピーマンのオイスター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉とピーマンのオイスター炒め」を含めた全3品。
メインは手早く作れてボリューム感のある炒めもの。副菜に冷奴とみそ汁を添えた満足感のある献立です。

牛肉とピーマンのオイスター炒め

たっぷりのピーマンを食べられる彩りのよい炒めものです。
調理時間：20分
カロリー：410Kcal
主材料：牛肉 酒 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン 水煮タケノコ 酒

冷奴ニラしょうゆ

香味しょうゆでいただく中華風冷奴。
調理時間：25分
カロリー：92Kcal
主材料：絹ごし豆腐 ニラ ニンニク すり白ゴマ

空芯菜のみそ汁

空芯菜はみそ汁にしても美味。
調理時間：15分
カロリー：72Kcal
主材料：空心菜 油揚げ だし汁