今日の献立は「ピリ辛バンバンジー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ピリ辛バンバンジー」を含めた全3品。
蒸し暑い夏の夜には、ピリっとパンチの効いたバンバンジーはいかが？食欲が出そうな中華献立。

ピリ辛バンバンジー

練りゴマとラー油、鶏を蒸したときの汁を使ってピリ辛ジューシィーなタレに。野菜に大葉を混ぜて香りのアクセントをつけます。
調理時間：25分
カロリー：477Kcal
主材料：鶏むね肉 酒 白ネギ ショウガ 水 レタス

キュウリと豚肉の炒めもの

生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。
調理時間：20分
カロリー：150Kcal
主材料：豚バラ肉 キュウリ ショウガ

ニンジン餅

ニンジンの水分だけでこねる、おやつにもなりそうなヘルシー点心。ニンジンが苦手な方も克復できるかも。
調理時間：20分
カロリー：183Kcal
主材料：ニンジン 白玉粉