今日の献立は「トマトとツナの冷製パスタ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「トマトとツナの冷製パスタ」を含めた全3品。
暑い日にピッタリ。冷製パスタとひんやりデザートで体の中からクールダウン。

トマトとツナの冷製パスタ

ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると、味がぼやけずおいしく出来上がります。
調理時間：15分
カロリー：580Kcal
主材料：トマト オクラ ブラックオリーブ ツナ スパゲティー ニンニク

トウモロコシのから揚げ

シンプルに塩味でいただきます。生トウモロコシの甘みを存分に味わってください。
調理時間：10分
カロリー：220Kcal
主材料：トウモロコシ 小麦粉

マンゴーのフローズンヨーグルト

コンビニなどで手に入る冷凍マンゴーで、簡単に作れるひんやりスイーツです。
調理時間：15分
カロリー：118Kcal
主材料：プレーンヨーグルト マンゴー レモン汁 マンゴー ミントの葉