今日の献立は「揚げジャガのキムチ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「揚げジャガのキムチ煮」を含めた全3品。
メインはキムチ味がしっかりとしたおかず。サッパリおいしいサラダとふんわり卵のスープを添えて。

揚げジャガのキムチ煮

ジャガイモを素揚げにするひと手間でほっくり食感をプラス。
調理時間：20分
カロリー：544Kcal
主材料：ジャガイモ 白菜キムチ 豚バラ肉 シメジ ニンジン だし汁 白ゴマ

春雨サラダ

春雨の水気をしっかりきりましょう。
調理時間：15分
カロリー：160Kcal
主材料：春雨 カニ風味カマボコ キュウリ 水煮コーン

ホウレン草とふんわり卵のスープ

＜スープ＞をしっかりと煮たたせてから卵を加えましょう。
調理時間：10分
カロリー：73Kcal
主材料：ホウレン草 玉ネギ 溶き卵 水 酒