今日の献立は「ブリアラとゴボウの煮物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ブリアラとゴボウの煮物」を含めた全3品。
だしのしみたブリに甘辛いみそ田楽。ご飯がすすむ組み合わせです。

ブリアラとゴボウの煮物

アラからいいだしが出て、ゴボウもおいしくいただけます。
調理時間：40分
カロリー：427Kcal
主材料：ブリ ゴボウ ショウガ 酒 小松菜

コンニャクの田楽

甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫！
調理時間：5分
カロリー：121Kcal
主材料：板コンニャク 酒 ショウガ 白ゴマ

アボカドの和風サラダ

ワサビドレッシングで、アボカドを和風のサラダに。
調理時間：5分
カロリー：197Kcal
主材料：アボカド レモン汁 プチトマト レタス 刻みのり