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今日の献立は「土鍋チキンライス」
Woman.excite / 2019年3月9日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「土鍋チキンライス」を含めた全3品。
土鍋ご飯、おしゃれなお造りサラダ、ピリ辛のスープと和洋折衷の献立です。
土鍋チキンライス
鍋で炊いたご飯は格別な美味しさ。時間を調整しながらフライパンでも可能です！
調理時間：50分
カロリー：776Kcal
主材料：鶏もも肉 白ワイン お米 玉ネギ ニンジン 水 白ワイン
ブリとたたき長芋のサラダ
脂がのったブリをさっぱりとしたドレッシングとたたいた長芋をからめていただきます。
調理時間：20分
カロリー：380Kcal
主材料：ブリ 長芋 貝われ菜 レモン汁
エノキのピリ辛スープ
辛さの中にも旨味を感じるシンプルなスープです。お好みでラー油を足して下さい。
調理時間：10分
カロリー：35Kcal
主材料：エノキ ネギ 水 酒
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