今日の献立は「厚揚げと里芋のみそからめ煮」

Woman.excite / 2019年3月18日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「厚揚げと里芋のみそからめ煮」を含めた全3品。
なにかと忙しい月曜日は、電子レンジを活用した時短料理で手軽に料理を。

厚揚げと里芋のみそからめ煮


ご飯にも日本酒にも合うおかずです。
調理時間:15分
カロリー:339Kcal
主材料:厚揚げ 里芋 酒 水 ネギ

アスパラの豚バラ巻き


仕上げに粗びき黒コショウとレモンをかけてサッパリと。
調理時間:20分
カロリー:205Kcal
主材料:豚バラ肉 小麦粉 グリーンアスパラ レモン

オニオンスープ


茶色に色づくまで炒めることがポイントです。
調理時間:20分
カロリー:127Kcal
主材料:玉ネギ 水 水 粉チーズ ドライパセリ

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