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今日の献立は「やわらかチキンカレー」
Woman.excite / 2019年4月24日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「やわらかチキンカレー」を含めた全4品。
カレーと相性がいいサラダとピクルスを添えて。デザートはイチゴドリンクで決まり！
やわらかチキンカレー
野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！
調理時間：1時間
カロリー：687Kcal
主材料：鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ セロリ ニンジン ジャガイモ トマト リンゴ ニンニク ショウガ
クリーミーカボチャのサラダ
電子レンジで作るからとっても簡単！
調理時間：15分
カロリー：191Kcal
主材料：カボチャ レーズン スライスアーモンド クリームチーズ プレーンヨーグルト
カラフルピクルス
5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！
調理時間：15分
カロリー：72Kcal
主材料：大根 ニンジン キュウリ 黄パプリカ だし汁 ニンニク
イチゴミルク
ミキサーでかくはんするだけ！ イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！
調理時間：5分
カロリー：113Kcal
主材料：イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉
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