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今日の献立は「刻みウナギの混ぜ寿司」
Woman.excite / 2019年5月15日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「刻みウナギの混ぜ寿司」を含めた全4品。
手軽にできて彩りもキレイ！ 満足度が高い献立です。
刻みウナギの混ぜ寿司
ミョウガやキュウリの食感がアクセント。
調理時間：1時間
カロリー：639Kcal
主材料：お米 昆布 ウナギ蒲焼き ミョウガ キュウリ 卵 実山椒の佃煮
ジャコキムチ奴
豪快に混ぜて食べてもおいしい奴です！
調理時間：15分
カロリー：178Kcal
主材料：木綿豆腐 白菜キムチ チリメンジャコ 酒 かつお節 水菜 貝われ菜 ネギ
キャベツとニンジンのみそ汁
キャベツとニンジンの甘みを味わって下さいね。
調理時間：15分
カロリー：105Kcal
主材料：春キャベツ ニンジン 油揚げ ネギ だし汁
デザートトマト
トマトがデザートに！ ヘルシーでダイエット中の人にもオススメ！
調理時間：10分
カロリー：57Kcal
主材料：トマト 白ワイン ミントの葉
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