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今日の献立は「甘辛！ご飯がすすむ豚とナスのみそ炒め」
Woman.excite / 2019年7月5日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「甘辛！ご飯がすすむ豚とナスのみそ炒め」を含めた全4品。
メインはこってり味がおいしい炒め物！ 副菜は酢の物でバランス良く！
甘辛！ご飯がすすむ豚とナスのみそ炒め
豚肉やナスと相性の良いみそダレで炒めたご飯がすすむ一品です。ピリ辛で食欲をそそります。
調理時間：20分
カロリー：380Kcal
主材料：豚肉 酒 ナス ピーマン シメジ ニンニク ショウガ
薬味たっぷりそぼろ奴
合いびき肉を使う事で食べごたえのある一品に！
調理時間：15分
カロリー：140Kcal
主材料：豆腐 合いびき肉 酒 貝われ菜 ミョウガ ショウガ ネギ
酸っぱウマ！生もずく酢
もずくにまろやかな酸味の合わせ酢を合わせました。のどごしもよくさっぱりいただけます！
調理時間：15分
カロリー：31Kcal
主材料：もずく キュウリ ショウガ
アサリのシンプルお吸い物
塩加減は必ず味見をして調節して下さいね。
調理時間：15分
カロリー：28Kcal
主材料：アサリ 水 昆布 酒 ネギ
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