今日の献立は「魚介の旨味がギュ！イカスミパエリア」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「魚介の旨味がギュ！イカスミパエリア」を含めた全4品。
イカスミパエリアに春巻きを添えて。ちょっとしたパーティーにもオススメなメニューです！

魚介の旨味がギュ！イカスミパエリア

魚介うまみたっぷりの真っ黒なパエリアはおもてなしに最適！
調理時間：45分
カロリー：738Kcal
主材料：お米 イカ アサリ 玉ネギ ニンニク ピーマン 赤ピーマン シメジ マッシュルーム トマト グリーンオリーブ

アスパラとチーズの春巻き

パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが！　おつまみにもオススメです！
調理時間：15分
カロリー：181Kcal
主材料：グリーンアスパラ プロセスチーズ 春巻きの皮 小麦粉 水

キュウリの簡単ピクルス

ピクルス液は覚えておくと便利ですよ！
調理時間：15分
カロリー：71Kcal
主材料：キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水

切干し大根と野菜のスープ

おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。
調理時間：15分
カロリー：54Kcal
主材料：切干し大根 ニンジン 玉ネギ ネギ だし汁 酒