今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」
Woman.excite / 2019年8月30日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」を含めた全4品。
野菜をメインに副菜にはゆでた豚肉と糸寒天を! とってもヘルシーな献立です。
いろいろ網焼き野菜
野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
調理時間:30分
カロリー:220Kcal
主材料:ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ
ゆで豚のネギソースサラダ
豚肉の甘みとネギソースがよく合います。野菜と一緒に召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:230Kcal
主材料:豚肉 酒 サニーレタス ワカメ 白ネギ 酒 ショウガ
寒天とクラゲの酢みそ和え
糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。
調理時間:15分
カロリー:88Kcal
主材料:寒天 塩クラゲ キュウリ 油揚げ クコの実
湯葉とエノキのお吸い物
巻き湯葉や折り湯葉……お好みのものでどうぞ!
調理時間:15分
カロリー:65Kcal
主材料:湯葉 エノキ ネギ だし汁 酒
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年4月17日(水)「鯛の和風カルパッチョ」
Woman.excite / 2024年4月18日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月15日(月)「牛肉の三色巻き」
Woman.excite / 2024年4月16日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月13日(土)「むね肉でもしっとり柔らか!本格よだれ鶏」
Woman.excite / 2024年4月14日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月11日(木)「油揚げの袋焼き山椒風味」
Woman.excite / 2024年4月12日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月10日(水)「韓国料理店の味を再現!ポッサム(ゆで豚とサンチュ)」
Woman.excite / 2024年4月11日 0時0分
ランキング
-
1納豆のタレやワサビなどの余った小袋調味料は、どう処分すればいい? 正しい捨て方と活用法
オールアバウト / 2024年4月23日 20時15分
-
2家のネット回線が遅いです。中継機かメッシュWi-Fiの導入を検討しているのですが、どちらがいいですか?
オールアバウト / 2024年4月23日 21時25分
-
3流行りの調理法も実はNG? 炊飯器が壊れやすくなる使い方5選【家電のプロが解説】
オールアバウト / 2024年4月23日 21時15分
-
4ゲームプログラミング入門書、横浜の15歳が完成 「ないなら自分で書く」制作経験盛り込んだ380ページ
カナロコ by 神奈川新聞 / 2024年4月22日 11時30分
-
5迷惑おじさんキャンパーの“ある行動”のせいで家族キャンプが台無し。注意するとまさかの反応
女子SPA! / 2024年4月14日 8時47分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください