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今日の献立は「てりやきハンバーグ」
Woman.excite / 2019年10月18日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「てりやきハンバーグ」を含めた全4品。
ハンバーグにポタージュ。洋食屋さん気分が味わえます。
てりやきハンバーグ
みんな大好きハンバーグ！温泉卵と照り焼きソースをからめて、いただきます。
調理時間：30分
カロリー：473Kcal
主材料：合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 溶き卵 酒 温泉卵
タラモサラダ
タラコのプチプチ感が楽しいサラダです。
調理時間：15分
カロリー：213Kcal
主材料：ジャガイモ タラコ 牛乳 サラダ菜 プチトマト
キャロットラぺ
時間をおくと、味がなじんでおいしいので常備菜にもオススメです。
調理時間：10分
カロリー：82Kcal
主材料：ニンジン ミックスナッツ レモン汁 ドライパセリ
カボチャのポタージュ
ポタージュはザルを通して、なめらかに作るのがポイント。
調理時間：20分
カロリー：145Kcal
主材料：カボチャ 玉ネギ バター 水 ローリエ 牛乳 ドライパセリ
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