今日の献立は「玉ネギと豚のひと口カツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「玉ネギと豚のひと口カツ」を含めた全4品。
トンカツとポテトサラダの定食メニューです。ボリュームのある献立にトマトのサラダがサッパリと良い役割です。

玉ネギと豚のひと口カツ

揚げることで甘みが増す玉ネギと、トンカツの組み合わせ。大きいまま揚げるよりも火が通りやすく失敗しません。
調理時間：15分
カロリー：690Kcal
主材料：豚肉 玉ネギ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ

ポテトサラダ

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。
調理時間：15分
カロリー：236Kcal
主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ リンゴ ゆで卵

トマトと豆のビネガーサラダ

皮をむいたトマトのつるんとしたのど越しと、よく浸みた甘酸っぱい味付けがおいしいです。
調理時間：8分
カロリー：100Kcal
主材料：トマト ミックスビーンズ 紫玉ネギ

キノコとお揚げのみそ汁

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。
調理時間：7分
カロリー：86Kcal
主材料：だし汁 油揚げ エノキ シイタケ