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今日の献立は「豚ヒレ肉と長芋の土佐焼き」
Woman.excite / 2020年3月12日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚ヒレ肉と長芋の土佐焼き」を含めた全4品。
しょうゆとだしの味を中心にしたほっこり和食の献立です。
豚ヒレ肉と長芋の土佐焼き
豚ヒレ肉は焼き過ぎに注意するだけで美味しく仕上がります！
調理時間：20分
カロリー：145Kcal
主材料：豚ヒレ肉 かつお節 長芋
温奴
食べてみるとビックリ！冷奴ではなくて温奴なので温かいお豆腐です。
調理時間：10分
カロリー：68Kcal
主材料：豆腐 だし汁 瓶入りナメタケ
ハンペンとシメジのすまし汁
サッと煮るだけでもハンペンの美味しいお出汁が味わえる汁物です。
調理時間：10分
カロリー：31Kcal
主材料：だし汁 ネギ シメジ ハンペン
カブの葉の塩炒め
カブの葉はちょっぴり歯ごたえが残るくらいの食感が美味しいですよ。
調理時間：10分
カロリー：115Kcal
主材料：カブの葉 ベーコン
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