今日の献立は「キーマカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「キーマカレー」を含めた全4品。
2種類のカレーとココナッツ香る色鮮やかなターメリックライスで、エスニック感満載な食卓です。

キーマカレー

ボリューム感のある豚肉と美味しいスープが出る鶏肉を合わせたキーマカレーです。
調理時間：25分
カロリー：447Kcal
主材料：豚ひき肉 鶏ひき肉 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ トマト 水

ジャガイモとグリンピースのカレー

ジャガイモとグリンピースの優しい甘みが引き立つカレーです。
調理時間：25分
カロリー：276Kcal
主材料：ジャガイモ グリンピース 水 ニンニク ショウガ 玉ネギ トマト バジル

ココナッツターメリックライス

ココナッツの香りとターメリックの鮮やかな色が食欲をそそります。
調理時間：40分
カロリー：406Kcal
主材料：お米 水

パイナップルのデザート

サッパリとした夏のデザート。スパイシーな料理の後にオススメです。
調理時間：15分
カロリー：322Kcal
主材料：パイナップル バニラアイス プレーンヨーグルト ミントの葉