今日の献立は「甘辛！トロっとナスと大葉の豚肉巻き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「甘辛！トロっとナスと大葉の豚肉巻き」を含めた全4品。
メインは豚肉の旨味を吸ったナスがおいしい一品！　野菜をたくさん使った献立です。

甘辛！トロっとナスと大葉の豚肉巻き

茄子と大葉を豚肉で巻いて甘辛のタレを絡めたら、ご飯がすすむおかずに！大葉がさわやかなアクセントになっています。
調理時間：20分
カロリー：498Kcal
主材料：豚バラ肉 ナス 大葉 小麦粉 酒 トマト ブロッコリー

フライドオニオン

衣に顆粒スープの素を加えてしっかりとした味わいに。ケチャップと粒マスタードをつけて召し上がれ！
調理時間：15分
カロリー：286Kcal
主材料：玉ネギ 溶き卵 小麦粉

豆腐のサラダ

焼きのりと粉チーズは相性抜群！
調理時間：5分
カロリー：172Kcal
主材料：すり白ゴマ レタス 焼きのり 粉チーズ おぼろ豆腐

冷凍スイカ

スイカを凍らすだけ！　ヘルシーな夏のデザートが完成です！
調理時間：5分
カロリー：74Kcal
主材料：スイカ ミントの葉