今日の献立は「ゴマみそダレの豚しゃぶしゃぶ」

Woman.excite / 2020年9月21日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ゴマみそダレの豚しゃぶしゃぶ」を含めた全4品。
野菜多めのヘルシー献立!

ゴマみそダレの豚しゃぶしゃぶ


手作りのゴマみそダレで。
調理時間:25分
カロリー:453Kcal
主材料:酒 豚肉 モヤシ 玉ネギ ニラ お湯

ワカメと貝われ菜のグリーンサラダ


オリーブ油としょうゆベースのドレッシングを手作りしましょう!
調理時間:15分
カロリー:30Kcal
主材料:ワカメ 貝われ菜 レタス 昆布茶 すり白ゴマ

キュウリと大根のキムチ和え


キムチを使って簡単和えものを。
調理時間:10分
カロリー:15Kcal
主材料:白菜キムチ 水 キュウリ 大根 漬け汁

カブの白みそ椀


味の穏やかな西京みそはカブを合わせて。
調理時間:10分
カロリー:32Kcal
主材料:カブ カブの茎 だし汁

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