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今日の献立は「鶏のサッパリ照り焼き」
Woman.excite / 2020年9月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏のサッパリ照り焼き」を含めた全4品。
大人も子供も大好きなメニューです。
鶏のサッパリ照り焼き
お好みでお酢を加えれば、よりサッパリとした仕上がりに。
調理時間：20分
カロリー：583Kcal
主材料：鶏もも肉 酒
野菜のパピヨット
オーブンペーパーに包んで簡単に作ります。
調理時間：10分
カロリー：108Kcal
主材料：カボチャ 玉ネギ サヤインゲン シメジ 水
木綿豆腐のミョウガ和え
ゴマダレで香ばしく仕上げます。
調理時間：10分
カロリー：95Kcal
主材料：木綿豆腐 ミョウガ すり白ゴマ
大根と貝われのおみそ汁
大根の甘みとピリ辛の貝われ菜を合わせて。
調理時間：5分
カロリー：28Kcal
主材料：だし汁 大根 貝われ菜 白ゴマ
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