今日の献立は「そぼろ親子丼」

Woman.excite / 2020年10月23日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「そぼろ親子丼」を含めた全4品。
日曜日の今日は楽チンに出来る献立! 早くて簡単に4品仕上げます。

そぼろ親子丼


鶏ひき肉でつくる親子丼。卵を2回に分けて入れることでフワトロ食感を味わえます。
調理時間:20分
カロリー:689Kcal
主材料:ご飯 だし汁 酒 ミツバ 刻みのり シイタケ 溶き卵 白ネギ 鶏ひき肉

厚揚げとモヤシのサラダ


こんがり焼いた厚揚げとシャキシャキとしたモヤシの美味しいサラダです。
調理時間:15分
カロリー:212Kcal
主材料:厚揚げ モヤシ ニンニク 細ネギ すり白ゴマ

天かす入りにゅうめん


夏の残った素麺を使って、天かすでコクを出した、ホッとする味の汁物です。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:素麺 だし汁 酒 ミツバ 天かす

梨のシャーベット


上品な味のシャーベット。梨がたくさんある時にオススメのデザートです。
調理時間:10分
カロリー:92Kcal
主材料:ミントの葉 梅酒 梨

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