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今日の献立は「鶏とネギの炒めもの」
Woman.excite / 2020年12月28日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鶏とネギの炒めもの」を含めた全3品。
旬の野菜を使ったヘルシーな和献立です。
鶏とネギの炒めもの
炒めて甘みが増したネギと鶏肉がよく合います。シンプルで色鮮やかな炒め物です。
調理時間：15分
カロリー：448Kcal
主材料：白ネギ 溶き卵 鶏もも肉
里芋甘みそ和え
里芋は電子レンジを使って手軽に火を通します。
調理時間：10分
カロリー：86Kcal
主材料：里芋 ネギ
山芋団子のスープ
だしが染み込んだ山芋団子はお餅のよう。
調理時間：15分
カロリー：117Kcal
主材料：だし汁 酒 片栗粉 シメジ セリ 山芋
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