今日の献立は「鶏とネギの炒めもの」

Woman.excite / 2020年12月28日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏とネギの炒めもの」を含めた全3品。
旬の野菜を使ったヘルシーな和献立です。

鶏とネギの炒めもの


炒めて甘みが増したネギと鶏肉がよく合います。シンプルで色鮮やかな炒め物です。
調理時間:15分
カロリー:448Kcal
主材料:白ネギ 溶き卵 鶏もも肉

里芋甘みそ和え


里芋は電子レンジを使って手軽に火を通します。
調理時間:10分
カロリー:86Kcal
主材料:里芋 ネギ

山芋団子のスープ


だしが染み込んだ山芋団子はお餅のよう。
調理時間:15分
カロリー:117Kcal
主材料:だし汁 酒 片栗粉 シメジ セリ 山芋

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