今日の献立は「塩鮭のホイル焼きレモン風味」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「塩鮭のホイル焼きレモン風味」を含めた全3品。
肌荒れや便秘、花粉症など不快な症状を感じた日は、簡単＆ヘルシーな料理でデトックスしましょう。

塩鮭のホイル焼きレモン風味

たっぷりのキャベツを鮭の塩味とうま味でいただきます。具材2つで簡単＆シンプル！ レモン風味でサッパリと。
調理時間：30分
カロリー：308Kcal
主材料：レモン キャベツ ピザ用チーズ 塩鮭

コク旨！ニンニクの芽のゴマみそ和

ニンニクの芽とニンジンをサッとゆでてはちみつ入りの黒ゴマ味噌に和えるだけ。和え衣にコクがあります。
調理時間：15分
カロリー：78Kcal
主材料：ニンニクの芽 ニンジン すり黒ゴマ

乾物だしの和風カレースープ

トマトと乾物の旨み成分が丸ごとスープに溶け出しています。カレーの香りが食欲をそそります。
調理時間：20分
カロリー：116Kcal
主材料：玉ネギ トマト もどし汁 シイタケ 切干し大根 ニンニク