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今日の献立は「ブリのみそ漬け丼」
Woman.excite / 2021年7月15日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ブリのみそ漬け丼」を含めた全3品。
刺身や梅など。暑い日にさっぱりと食べられるメニュー。
ブリのみそ漬け丼
ブリの刺身をみそタレに漬けて。ご飯が進む逸品。
調理時間：35分
カロリー：598Kcal
主材料：ご飯 刻みのり 青ネギ ブリ
しらたきのニンニクおかか炒め
ヘルシーなしらたきを、ニンニクを使ったスタミナ風に。
調理時間：10分
カロリー：94Kcal
主材料：しらたき（糸コンニャク） ニンジン ピーマン ニンニク かつお節
エノキと大葉の小梅和え
カリカリ食感の小梅と大葉。彩りがよいので、お弁当にも◎
調理時間：10分
カロリー：15Kcal
主材料：エノキ 大葉 小梅
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