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今日の献立は「カボチャの豆板醤炒め」
Woman.excite / 2021年10月2日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カボチャの豆板醤炒め」を含めた全3品。
こってり味の主菜に風味豊かなみそ汁、簡単に出来る混ぜご飯の和食献立です。
カボチャの豆板醤炒め
カボチャを電子レンジで下ごしらえするのでひき肉と炒め合わせるだけで完成です。
調理時間：20分
カロリー：304Kcal
主材料：カボチャ 豚ひき肉 ショウガ
ワカメと明太子の混ぜご飯
ワカメに調味料をからめることで旨味がUP。混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がりです。
調理時間：10分
カロリー：316Kcal
主材料：ご飯 白ゴマ ワカメ 明太子
ナメコのみそ汁
ナメコのトロトロ食感にショウガの風味がアクセントのみそ汁です。
調理時間：10分
カロリー：26Kcal
主材料：だし汁 ネギ ナメコ ショウガ
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