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今日の献立は「とろろざるそば」

Woman.excite / 2021年12月3日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「とろろざるそば」を含めた全3品。
お家でおいしいてんぷらそばを! 旬の野菜で栄養バランスも○

とろろざるそば


卵黄ととろろをからめて食べるとおいしさアップ!
調理時間:15分
カロリー:525Kcal
主材料:そば 刻みのり 長芋 ネギ 卵黄

エビのかき揚げ


サクサクの揚げたてをどうぞ。ご飯にのせてかきあげ丼にするのもおすすめ。
調理時間:15分
カロリー:291Kcal
主材料:小麦粉 片栗粉 玉ネギ 冷水 卵黄 むきエビ ニンジン

春菊のポン酢和え


ほろ苦い春菊をポン酢でサッパリといただきます。
調理時間:10分
カロリー:51Kcal
主材料:春菊(菊菜) ちくわ

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