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今日の献立は「スパイシーミートライス」
Woman.excite / 2022年1月11日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「スパイシーミートライス」を含めた全3品。
スパイスを使った料理で、カラダを内側から温かく。食欲が増すエスニック献立です。
スパイシーミートライス
チリコンカンでおなじみのスパイス「チリパウダー」を入れてスパイシーに。温泉卵が全体をマイルドに仕上げます。
調理時間：40分
カロリー：775Kcal
主材料：ご飯 合いびき肉 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 赤ワイン
カブとリンゴのコールスローサラダ
カブとリンゴの食感が楽しい！ リンゴの甘みが、サラダに合います。
調理時間：20分
カロリー：80Kcal
主材料：カブ リンゴ
カボチャとベーコンのソテー
カボチャはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒め時間が短縮されます。簡単にできる1品です。
調理時間：20分
カロリー：195Kcal
主材料：カボチャ ベーコン 玉ネギ ドライパセリ
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