今日の献立は「牛肉とトマトのオイスター炒め」
Woman.excite / 2023年2月5日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「牛肉とトマトのオイスター炒め」を含めた全3品。
メインの炒め物はトマトのフレッシュさと酸味がアクセント。カリフラワーは蒸してホクホクとした食感に。
牛肉とトマトのオイスター炒め
しっかりとした味の炒め物にトマトがよく合います。
調理時間:15分
カロリー:386Kcal
主材料:玉ネギ シメジ 牛肉 キヌサヤ 小麦粉 トマト
モヤシのシャキシャキナムル
手に入りやすい食材で作るナムルです。
調理時間:10分
カロリー:129Kcal
主材料:ニンニク 白ゴマ モヤシ キュウリ ハム
カリフラワーの蒸しサラダ 15分で簡単人気レシピ by杉本 亜希子さん
調理時間:15分
カロリー:261Kcal
主材料:カリフラワー ゆで卵 ツナ サラダ菜
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