特集2018年2月6日更新

俳優の関口宏（74）が4日、インフルエンザのため、司会を務めるTBS系の情報番組『サンデーモーニング』（毎週日曜　前8：00）を欠席した。代役を務めた同局の松原耕二キャスターによると、関口の病欠は番組開始から30年で初めてだという。

20日に放送された『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、MCの久本雅美がインフルエンザで欠席。番組が始まって22年経つが、番組を休演するのは初めて。

TOKIO・国分太一は人生初の罹患で『ビビット』（TBS系）を1月5日の生放送から欠席（8日に復帰）。

小山は今月5日、インフルエンザのためキャスターを務める情報番組「news every.」（日本テレビ系／毎週月曜～金曜15時50分）を欠席。グループでMCを務める「ザ少年倶楽部プレミアム」（NHK BSプレミアム／毎月第3水曜よる8時）の19日放送回でも小山は不在となった

俳優の哀川翔とタレントの高田万由子が17日、東京・スウェーデン大使館で行われた、ロボット掃除機『PUREi9（ピュア・アイ・ナイン）』新製品発表会に出席した。高田は、本来出席する予定だった女優・片瀬那奈がインフルエンザで欠席したため、代役として登壇。

男性２人組ロックバンド「ポルノグラフィティ」が２月５日に予定していた東京・オリンパスホール八王子公演と７日の神奈川・パシフィコ横浜国立大ホールでの公演中止を４日、公式サイトで発表した。岡野昭仁（４３）がインフルエンザに感染したため。

お笑いトリオ「東京０３」の角田晃広（４４）が２３日、インフルエンザのため生出演予定だった日本テレビ「火曜サプライズ」（火曜後７・００）を欠席した。

橋本はその後、インフルエンザを発症。12日に出演予定だった午前中の番組「よ～いドン！」（関西テレビ系）を欠席。さらに14日に大阪・よしもと西梅田劇場で予定していた公演にも欠場し、相方の鰻和弘が1人で出演することになった。

同17日にはフジテレビの海老原優香アナウンサーが『とくダネ！』（フジテレビ系）を欠席

アイドルグループ・AKB48の大家志津香が、きょう24日に放送されるテレビ朝日系バラエティ番組『くりぃむクイズ ミラクル9』(毎週水曜20:00～)の収録をインフルエンザで欠席。

アイドルグループ『転校少女歌撃団』ではメンバー7人中4人が発症または感染の疑いにより、11日に予定していた定期公演を中止しました。

巨人は３日、３軍那覇キャンプに参加している田中大輝投手（２５）がインフルエンザＢ型と診断され、この日の練習を休むと発表した。

西武は２日、高知県春野キャンプに参加している愛斗外野手（２０）がインフルエンザＢ型に感染したと発表した。

ヤクルトは２８日、１軍キャンプメンバーに選ばれていた２年目の中尾輝投手を２軍スタートに変更することを発表した。中尾は２７日にインフルエンザを発症していた。

中日は２９日、近藤真市投手コーチ（４９）がインフルエンザＢ型を発症したと発表した。

Ａ型、Ｂ型、Ｃ型があり、人に強い症状が出るのはＡ型とＢ型。Ａ型ではＨ１Ｎ１亜型とＨ３Ｎ２亜型が、Ｂ型では山形系統とビクトリア系統がこれまで人の間で流行を引き起こしてきた。

新型は流行を繰り返すうち季節性インフルになり、平成２１年に流行した新型は現在、Ａ型Ｈ１Ｎ１亜型として、同タイプのＡソ連型に代わって季節性として流行。Ｈ３Ｎ２亜型はＡ香港型と呼ばれて流行を繰り返している。複数の亜型がある上、増殖を繰り返す過程で変異しやすいため、一度かかっても何度でも感染することがある。

「Ａ型を発症した患者がほぼ高熱が出るのに対し、Ｂ型は発症しても３７度台の微熱で済む、あるいは熱が出ない場合がある」と説明するのは山野医療専門学校副校長で医学博士の中原英臣氏。

池上総合病院（東京）の辻祐一郎小児科長は「Ｂ型はせきや鼻水などの症状はあるのに、熱があまり上がらず微熱程度ということがある」と話す。

インフルエンザは潜伏期間が短いので、朝に発熱したまま学校や会社に行くと、集団感染してしまうことも十分あります。また、発熱前から感染力があるので、学校では学級閉鎖をしても集団感染を完全には予防できません。
インフルエンザは法律で定められている「感染症」です。普通の風邪と違い、感染した人は集団感染を予防するために出勤や登校をしてはいけない等と定められています。小児や高齢者の場合は、重症になることもあるからです。

・時間帯を問わず、38℃を越える高熱がある
・寒気・震え（特に発熱する直前）
・倦怠感
・頭痛
・関節痛・筋肉痛
・喉の痛み
・咳（ない場合もある）
・鼻水（ウイルスが含まれるので感染性あり）
・くしゃみ（ウイルスが含まれるので感染性あり）

高齢者がインフルエンザにかかった場合、怖いのは肺炎球菌による肺炎の合併です。
ペニシリンなどの抗生物質で治ると思われていますが、抗生物質は肺炎の病期を短縮するものの、肺炎の死亡率自体を下げる結果は出せていません。

インフルエンザウイルスは感染力が高く、予防にはウイルスになるべく触れないことが重要となる。厚生労働省は、体調に不安がある場合は人混みを避けるほか、外出後は手洗いとうがいをするよう呼びかける。

インフルの感染経路には、患者のせきやくしゃみで飛んだウイルスを吸い込むことによる「飛沫（ひまつ）感染」と、ウイルスのついたドアノブなどを触った手で口や鼻に触れることでウイルスを取り込む「接触感染」がある。患者がマスクをしてウイルスを飛ばさないようにすることは重要だ。

全国で流行中のインフルエンザに関して、最も効果がある対策は「手洗いをする」だと、10万人の医師が所属する専用コミュニティサイト「MedPeer（メドピア）」が発表しました。

「MedPeer」に参加する医師1007人中639人が「手洗い」が最も有効だと思うと回答しました。理由としては「触れたものから口の粘膜にウイルスが移行する頻度が一番高いと思うから」「接触感染のほうが飛沫感染より頻度が高い」などがあげられており、「病院でも感染予防の第一は手洗い」という意見もあります。

前出の中原氏は「インフルエンザウイルスは寒ければ寒いほど、また湿度が低ければ低いほど活性化する」と解説する。

かぜやインフルエンザのウイルスは、低温と乾燥が大好きです。温度22℃程度・湿度50％以上でインフルエンザウイルスの生存率は2～4％に低下したという論文もあります。患者さんのせきやくしゃみが飛び散る診療室は、ウイルスが嫌うそういった環境を保つようにしています。部屋の湿度が保たれると、鼻やのどの粘膜の保湿につながります。

ウイルスが体内に入っても、のどの粘膜や鼻毛といったバリア機能が働けば、そこで一部は侵入を食い止めることができます。バリア機能を十分に引き出すには、粘膜を乾燥させないことが重要です。ですから、水分補給をいつも心がけましょう。冷たい水ではなく白湯を飲むと、体温をキープすること、また体温のキープは免疫力の活性化につながります。

予防効果が期待できるのは、接種した2週間後～6カ月程度と考えられているのだ。さらにインフルエンザのウイルス型は大きくA型、B型、C型の3種に分類され、どの型が流行するかは毎年違う。特にA型は毎年少しずつ変異しながら流行を繰り返す。

健康な成人でも繰り返しインフルエンザワクチンを接種すると免疫が低下するのかどうか調べたという。Cox氏らによる研究の詳細は「The Journal of Infectious Diseases」3月号に掲載されている。

その結果、ワクチンを接種した人では接種回数にかかわらずインフルエンザウイルスの感染を予防できるレベルの抗体価が維持されていた。また、接種歴が1回だけの人と比べ、毎年接種していた人ではヘルパーT細胞の活性が高く、ウイルス感染と戦う能力が高いことが示された。

免疫の力を高めるには「腸内環境を正常に保つ」「粘膜を強くしてウイルスの侵入や炎症を防ぐ」という2点が大切となってくる。

良好な腸内環境のためには、納豆やヨーグルトといった発酵食品、根菜やキノコ類などに多く含まれる食物繊維を意識的に摂(と)るようにするとよい。

まずは、ビタミンAの含有量が多い食材を食べる心掛けをしよう。ビタミンAは緑黄色野菜(ブロッコリー、かぼちゃ、にんじん、ピーマンなど)やレバー、卵などに多く含まれている。また、近年は野菜の皮、種などに含まれているファイトケミカルをスープに煮出して摂取することで、免疫力を高められると言われている。

48. VFE(ウイルス濾過効率)はウイルスなど飛沫を捕集する割合。数値が高いほど遮断効率が高いことを表す
49. PFE(微粒子ろ過効率)は、試験粒子(0.1μm)が除去された割合(%)を示す
50. BFE(細菌ろ過効率)は、細菌を含む粒子(約3μm)が除去された割合(%)を示す

51. VFEとPFEが高いマスクはインフルエンザ予防や風邪予防に効果的。BFEが高ければ花粉症対策に適している

56. 厚労省はインフルエンザ予防対策のひとつとして「咳エチケット」を提唱。「症状のある人からの感染防止用としてのマスク使用の効果は認められている」とするもの