佐久間健一のニュース

ミスユニバース公認プロトレーナー監修・出演 日・米セレブに大人気!モデル体型になるエクササイズアプリ! Android版に上級コースなど4コースを追加配信!

DreamNews / 2016年10月28日18時00分

スポーツ教育動画事業やヘルスケア事業など未だ世の中に無い新ビジネスモデルとサービスを開発・提供している株式会社ファインシード(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:頼定誠)は、通算20,000件以上の指導実績を持つプロトレーナー佐久間健一氏の完全監修による究極のダイエットアプリ『1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット』Android版アプリ内にて上級コ [全文を読む]

ミスユニバース公認プロトレーナー監修・出演 ダウンロード2万以上の本格エクササイズアプリ 好評につき上級コースなど4コースを追加配信!

DreamNews / 2016年08月17日15時30分

スポーツ教育動画事業やヘルスケア事業など未だ世の中に無い新ビジネスモデルとサービスを開発・提供している株式会社ファインシード(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:頼定誠)は、通算20000件以上の指導実績を持つプロトレーナー佐久間健一氏の完全監修による究極のダイエットアプリ『1日60秒で痩せよう!ボディメイクダイエット』【iPhone版】アプリ内にて上級コ [全文を読む]

~1日60秒で夏までにモデル体型に~ 指導数4,000件のミスユニバース公認プロトレーナーによる本格エクササイズアプリ登場

DreamNews / 2016年05月16日15時00分

ヘルスケア、スポーツ教育事業をビジネス展開している株式会社ファインシード(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:頼定誠)は、通算20,000件以上の指導実績を持つプロトレーナー佐久間健一氏の完全監修による究極のダイエットアプリ 『1日60秒で絶対痩せる!ボディメイクダイエット』 の配信を開始致します。ヘルスケア、スポーツ教育事業をビジネス展開している株式会社 [全文を読む]

~1日60秒でモデル体型に~ 指導数2万件のミスユニバース公認プロトレーナーによる 究極のダイエットアプリAndroidに登場!

DreamNews / 2016年08月03日09時00分

ヘルスケア、スポーツ教育事業をビジネス展開している株式会社ファインシード(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:頼定誠)は、通算2万件以上の指導実績を持つプロトレーナー佐久間健一氏の完全監修による究極のダイエットアプリ『1日60秒で絶対痩せる!ボディメイクダイエット』のAndroid版を8月2日より配信致しました。■『1日60秒で絶対痩せる!ボディメイク ダ [全文を読む]

「埋もれ鎖骨」を浮きだたせるストレッチ♪マイナス3kg見せも夢じゃない!?

Daily Beauty Navi / 2017年06月08日14時50分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。顔から首回りのシルエットは、女性の印象を左右します。なかでも「鎖骨」は、上半身をスッキリきれいに見せる要のパーツ。そこで今回は、見た目印象マイナス3キロを叶える"くっきり鎖骨"の作り方をご紹介します。 鎖骨が埋もれる原因は、筋肉の低下にあり! 鎖骨がクッキリしているだけで痩せ見え効果は高まりますが [全文を読む]

デニムに乗っかる腰肉を撃退!寝ながらできる簡単エクササイズ♡

Daily Beauty Navi / 2017年05月19日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 薄着になると気になるのが、ぜい肉。特に浮き輪のようについた腰上のお肉を見るとゲンナリしてしまいますよね。腰まわりは、つきやすく落としづらいパーツのため、どんどん余分なお肉がたまってしまいます。そこで今回は、腰上についた脂肪の減らし方をご紹介します。 腰上に脂肪がつきやすい理由とは? もっとも痩せ [全文を読む]

くびれもバストアップも手に入る♡女性らしいメリハリボディを叶えるお手軽エクサ

Daily Beauty Navi / 2017年05月11日16時50分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 女性の身体を美しく見せるには、出したいところはしっかり膨らみ、引き締まるべきところはしっかり凹んだ、"メリハリ"が重要。そこで今回は、身体のメリハリ作りに効果的なエクササイズをご紹介します! メリハリボデイを叶えるには、筋肉への刺激を使い分けることが重要! 実は、きちんとしたメリハリを作るのは意 [全文を読む]

お風呂の前に30秒しゃがむだけ♪ぽっこりお腹&パンパン太もも解消テク

Daily Beauty Navi / 2017年04月25日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 女性の体型悩みのなかでも上位に挙がる「ぽっこりお腹」と「パンパンの太もも」。実はこのふたつの部位は、ともに「腰周りの筋肉」が影響しているんです。そこで今回は、お腹と太ももの2大悩みに効く、驚くほど簡単な「腰まわりの筋肉」ストレッチをご紹介します! お疲れな「腰まわり」は、ストレッチで癒すのが大切 [全文を読む]

「出ない...(泣)」を解消!女子を悩ませる便秘の改善法をプロが伝授♡

Daily Beauty Navi / 2017年04月17日15時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 体重の増加にぽっこりお腹、肌荒れなどを引き起こし、多くの女性を悩ませる「便秘」。そこで今回は、便秘の改善に必要な、「水分、繊維質、運動」の3つの方法をレクチャーします。 便秘改善その1 水分の摂り方 便通をスムーズにするためには、水分をしっかり摂ることが重要です。水は原則、体重1キロにつき50c [全文を読む]

なかなか疲れが取れない人、必見!脚上げエクササイズで溜まった疲労を一気に解消★

Daily Beauty Navi / 2017年04月05日17時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。新生活が始まり、慣れない仕事や新しい人間関係などで、いつも以上に疲れやストレスが溜まりがちな時期ですよね。今回は、そんな肉体的にも精神的にもクタクタな女性にぴったりのエクササイズをご紹介します。 「疲れが抜けない」のはなぜ? ストレス社会で頑張る女性は、「肉体的疲労」と「精神的疲労」の2種類を感じ [全文を読む]

たった30秒で丸顔&むくみを解消!プロのトレーナーが教える♡小顔の作り方

Daily Beauty Navi / 2017年03月31日15時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 「小顔に見えるメイク」「小顔に見えるヘアスタイル」など、「小顔」という言葉に敏感な女性も多いはず。でも、メイクや髪型で作る小顔は、あくまでも小顔に見える方法であって、本当に顔が小さくなったわけではありません。本物の小顔を作るには、エクササイズの要素が必要なんです! そこで今回は、確実に顔を小さく [全文を読む]

第一印象は「肩まわり」で決まるって知ってた?優しい雰囲気を作る簡単エクササイズ

Daily Beauty Navi / 2017年03月27日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 4月になると、新しい出会いがたくさん訪れます。そして初対面の人には、「優しそうな女性だな」「また会いたいな」と思ってもらいたいものですよね。そんな印象を作るには、バストから上の姿勢が大切なんです! そこで今回は、第一印象を格上げする方法をご紹介します。 優しい印象を作るには、肩まわりが大切だった [全文を読む]

タイツを脱ぐ準備、できてる?1日1分の簡単エクササイズで怠けた脚に喝!

Daily Beauty Navi / 2017年03月13日17時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 そろそろタイツから生脚へと移行する季節になってきましたが、脚を出す準備は万端ですか? もし、脚のラインがずんぐりしていたり、下半身がたるんだ印象になっていたとしたら、それは「代謝の低下」によるものかもしれません。そこで今回は、たるんだ"老け脚"印象を−5歳若返らせる方法をご紹介します。 老け脚の [全文を読む]

V字鎖骨の人は印象がダウン!?理想の"横一線"ラインを作る簡単エクササイズ

Daily Beauty Navi / 2017年02月27日17時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。鎖骨は、骨がくっきりと浮かび上がっていればキレイだと思われがちですが、実はそれ以上に大切なのが、鎖骨のラインなんです。鎖骨のラインが、横一線かV字かで、見た目の印象を大きく左右するって知っていましたか? V字鎖骨の人は要注意! 見た目印象をダウンさせているかも!? 理想的な鎖骨のラインは"横一線に [全文を読む]

1分でウエストキュッ♡「すぐ細くなりたい〜!」を叶える簡単エクササイズ

Daily Beauty Navi / 2017年02月14日17時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 細いウエストは女子の憧れ。できることなら、今すぐ細くなりたいものですよね。そこで今回は、1分でウエストをキュッと引き締めるエクササイズをご紹介します。 ウエストの引き締めに重要なのは、「肋骨と骨盤」 ウエストを引き締める方法としては、腹筋や食事のコントロールなどが一般的ですが、これらの方法で効果 [全文を読む]

脂肪を溜め込まない!「痩せスイッチ」をONにする1分ストレッチ

Daily Beauty Navi / 2017年02月02日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。寒いからと言って、お部屋でゴロゴロ過ごして脂肪を溜め込んではいませんか? 今回は、冬太り解消にもぴったりな、1分でできる「痩せスイッチ」をONにする方法を紹介します。 痩せスイッチ、太るスイッチ。その条件とは? 人間の身体には「痩せスイッチ」と「太るスイッチ」があり、常にどちらかのスイッチが入った [全文を読む]

たるみ防止=筋トレは間違い!?バスト&ヒップには筋肉を刺激するエクササイズが正解!

Daily Beauty Navi / 2017年01月25日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 バストやヒップのたるみ、気になりますよね。バストアップやヒップアップを目的に「筋トレ」に励む女性も多いですが、鍛えることで「女性らしい体型」とは逆方向の身体になってしまう可能性も...。そこで今回は、マッチョ化しないで老けバスト&老けヒップを改善するエクササイズをご紹介します。 バストアップ&ヒ [全文を読む]

正月太り解消のカギは○○!基礎代謝をUPする簡単トレーニング

Daily Beauty Navi / 2017年01月16日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今の時期は、食べ過ぎ&飲み過ぎによる正月太りが気になっている人も多いですよね。そこで今回は、基礎代謝を上げることで痩せやすい身体を作る簡単な方法をご紹介します! 基礎代謝UPには、太ももとお尻の筋肉が重要! 基礎代謝を高めるには、筋肉量を増やすことが大切。そこで重要になってくるのが、全身の筋肉の7 [全文を読む]

睡眠中も脂肪にアタック!寝ながらダイエットが叶う簡単トレーニング

Daily Beauty Navi / 2016年12月13日09時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットは起きている時しかできないもの...ではありません!! そこで今回は、寝ている間にカロリー消費を増やし、脂肪の燃焼を高めるための方法を伝授します! 睡眠中のカロリー消費を高めることが重要 睡眠中は身体を休めていて動きが少ないため、カロリーが消費されにくいもの。なので、いかに効率的に、その [全文を読む]

体重よりも「くびれ」が重要。男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ

Daily Beauty Navi / 2016年11月28日17時00分

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「せっかく頑張ってダイエットしたのに、気づいてもらえない!」そんな残念な経験をしたことのある女性も多いのでは? そこで今回は、小さな変化に気づきにくい男性にも「あれ? 痩せてきれいになったなぁ」と思わせることができるコツを伝授します! 男性は、体重よりもくびれを見ている! よく「髪を切っても気づい [全文を読む]

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