岩田麻奈未のニュース

便秘解消に山椒!?寒〜い朝に◎「腸活ホットドリンク」レシピ

LAR - Life & Aging Report / 2015年11月23日12時00分

(美養フードクリエイター 岩田麻奈未[全文を読む]

プレ更年期?と思ったら習慣に!「ハッピー&リラックス茶」3つ

LAR - Life & Aging Report / 2015年10月08日12時00分

(美養フードクリエイター 岩田麻奈未[全文を読む]

ウエスト・お腹まわりのダイエットに◎な「玉ねぎの食べ方」2つ

LAR - Life & Aging Report / 2015年08月15日21時00分

(美養フードクリエイター 岩田麻奈未[全文を読む]

寝る前の「お腹空いた…」に!食べて良い物の選び方

LBR - Life & Beauty Report / 2015年08月15日21時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・ダイエットやお肌に悪影響!急増中の「夜食症候群」とは? ・深~く眠れるかは「夜食べたもの」で決定! 寝ながら美容に必要な栄養って? 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・痩せなくなったら試してみて!ダイエットの近道は「お腹周りのツボ」 ・OVER30代がバレバレ!?「腰周りの肉」ダイエットのヨガポーズ・40代「ガウ [全文を読む]

食べるだけでOK!良質オイル+αの栄養が摂れちゃうミラクル食品

LBR - Life & Beauty Report / 2015年08月15日12時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・ビールに合う「枝豆」は女性の味方!?美肌・むくみ解消・夏バテ防止効果も ・間違えればかえっておデブ!?良質オイルのNG摂り方3つ 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ・スプーン1杯!混ぜるだけで栄養バランスを整える「ヘンプシード」の食べ方・ブ [全文を読む]

1日2杯でダイエット&シミ予防!?30代からの「コーヒーの飲み方」

LAR - Life & Aging Report / 2015年08月13日20時00分

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日焼けの「前・後」が正解!紫外線対策にはアセロラ・トマト・ブドウジュースを飲もう

LBR - Life & Beauty Report / 2015年08月13日19時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・実際に1ヶ月飲み続けてみた!トマトジュースの美肌効果を徹底検証 ・夏バテにも紫外線対策にも!トマトジュースは「朝」飲むべき!? 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】 ・ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを撃退! ・洗顔にも◎!しわ・シミや白髪まで!?万能すぎる「馬油」の使い方5つ・どこでもできちゃう [全文を読む]

夏バテにも紫外線対策にも!トマトジュースは「朝」飲むべき!?

LBR - Life & Beauty Report / 2015年06月25日12時00分

この夏は、朝トマトジュースを習慣にしてお肌も身体も夏バテ知らずで過ごしたいですね! (岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・知らないと摂れていない可能性大!トマトリコピンの正しい摂り方 ・飲む日焼け止め!?ダイエット効果まで期待できる!トマトジュースの魅力 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグ [全文を読む]

ヘルシーにキレイ!美容家直伝「混ぜるだけヨーグルトアイス」レシピ

LAR - Life & Aging Report / 2015年06月23日15時00分

(美養フードクリエイター 岩田麻奈未[全文を読む]

ダイエットには朝がいい!?朝「納豆」食べるべき理由2つ

LBR - Life & Beauty Report / 2015年06月22日21時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・知らないと摂れていない可能性大!トマトリコピンの正しい摂り方 ・食べ過ぎの体を簡単リセット!たった一杯のお湯で痩せる方法とは 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ・スプーン1杯!混ぜるだけで栄養バランスを整える「ヘンプシード」の食べ方 【参考 [全文を読む]

「高タンパク質」がポイント!ダイエット中のおやつの選び方

LBR - Life & Beauty Report / 2015年06月21日12時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・痩せたいなら絶対食べて!朝食で食欲をコントロール出来ちゃう理由 ・知らないと摂れていない可能性大!トマトリコピンの正しい摂り方 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ・スプーン1杯!混ぜるだけで栄養バランスを整える「ヘンプシード」の食べ方 【参 [全文を読む]

体質・飲み方次第ではダイエット効果も!?冷たいドリンクの飲み方

LBR - Life & Beauty Report / 2015年06月20日21時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・食べ過ぎの体を簡単リセット!たった一杯のお湯で痩せる方法とは ・痩せたいなら絶対食べて!朝食で食欲をコントロール出来ちゃう理由 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・痩せなくなったら試してみて!ダイエットの近道は「お腹周りのツボ」 ・OVER30代がバレバレ!?「腰周りの肉」ダイエットのヨガポーズ 【参考】 ※おい [全文を読む]

次の朝食ブームはコレ!?オーツ麦と牛乳で作る「ポリッジ」とは

LBR - Life & Beauty Report / 2015年06月19日21時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・朝カレーで10kg痩せ!?夏こそおすすめな「カレーダイエット」 ・痩せたいなら絶対食べて!朝食で食欲をコントロール出来ちゃう理由 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ・スプーン1杯!混ぜるだけで栄養バランスを整える「ヘンプシード」の食べ方 【 [全文を読む]

話題の「タコベル」が日本に再上陸!定番メニュー「ブリトー」が美容に良い理由3つ

LBR - Life & Beauty Report / 2015年04月23日19時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・スタバからも新登場!便秘にも紫外線対策にも効果的な「ヨーグルト」ドリンクレシピ 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】 ・加熱するだけでイイの!?「リンゴでアンチエイジング」レシピ3つ ・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ ・冷えや腸内環境に!お肌も喜ぶ調味料「酢玉ねぎ」の作り方 [全文を読む]

毎日の水分補給で便秘解消!今話題の「乳酸菌の入った水」がスゴイ!!

LBR - Life & Beauty Report / 2015年04月23日12時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・飲むだけで痩せ体質に!?「褐色脂肪細胞」を活性化させる身近な飲み物3つ 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】 ・ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを撃退! ・洗顔にも◎!しわ・シミや白髪まで!?万能すぎる「馬油」の使い方5つ ・シミ・しわに対抗?ノーベル賞受賞成分「フラーレン」と「EGF」とは ・背 [全文を読む]

スタバからも新登場!便秘にも紫外線対策にも効果的な「ヨーグルト」ドリンクレシピ

LBR - Life & Beauty Report / 2015年04月21日19時00分

岩田麻奈未) 【あわせて読みたい】 ・海外のスタバからも登場!無敵の緑黄色野菜「ケール」をおいしく食生活に取り入れるコツ3つ 【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】 ・加熱するだけでイイの!?「リンゴでアンチエイジング」レシピ3つ ・美肌・美腸に酒粕!毎日続けたい「はちみつ甘酒」&「酒粕ヨーグルト」レシピ ・冷えや腸内環境に!お肌も喜ぶ調味料「酢玉ねぎ」 [全文を読む]

食べれば食べるほどアンチエイジング!?夕食に摂るべき食べ物3つ

LAR - Life & Aging Report / 2015年03月18日15時00分

(美養フードクリエイター 岩田麻奈未[全文を読む]

それってヘルシー!?良かれが逆効果になっちゃうNGサラダ3つ

LBR - Life & Beauty Report / 2015年03月17日12時00分

とくに、ジャガイモやブロッコリーなどの温野菜には、ハーブ塩がおすすめ! ダイエットや美肌のためのサラダが、逆効果だった…なんてことにならないように、サラダの内容を見直して、ヘルシーサラダを食べる習慣をつけたいですね! (岩田麻奈未) 【関連記事】 ・働く女子に朗報!NYで大ブームの簡単美容食「ジャーサラダ」 [全文を読む]

ダイエット中でもOK!?お肌にも身体にも嬉しい低GI麺類4つ

LBR - Life & Beauty Report / 2015年03月16日11時45分

炭水化物が食べたくなったら、麺類を食べてみて! (岩田麻奈未) 【関連記事】 ・ガマンしなくてOK! 美容志向の女子のための「糖質オフ」スイーツ3選 【参考】 ※低GI食品~血糖値をあげにくい食事術~ - コスモス薬局(PDF) ※ビーフンで食生活を改善 - ケンミン食品 ※うまみ成分コハク酸が、がん細胞の増殖を抑制 – 広島大学 ※冷やして得する栄養学 [全文を読む]

飲む日焼け止め!?ダイエット効果まで期待できる!トマトジュースの魅力

LBR - Life & Beauty Report / 2015年03月15日21時00分

岩田麻奈未) 【関連記事】 ・ウマ~い!白肌美女はいつも「●●して」トマトを食べている!? 【参考】 ※あまいトマト – KAGOME ※理想のトマト 商品詳細 – 伊藤園 ※デルモンテ 食塩無添加トマトジュース – キッコーマン ※リコピンにシワ予防効果が期待 - KAGOME ※トマトから脂肪肝、血中中性脂肪改善に有効な健康成分を発見:効果をマウス [全文を読む]

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