伊東明のニュース

どうして男性って浮気をしたがるの?

恋学 / 2016年09月04日10時00分

防止策ってある?ここが一番気になるところですが、心理学者の伊東明氏によると、一番いいのは、まず、「私は浮気を許さない人間です」と周囲の人に宣言することだそうです。「浮気する男って最低よ! ぜったいに嫌! 」というようなアピールの仕方でなく、「男性の浮気は仕方ないことだというけど、でも私は彼氏に浮気されたら傷ついちゃって立ち直れない性格だから」というように [全文を読む]

前向きだけが全てじゃない!ネガティブ女子の「後ろ向き」メリット

BizLady / 2016年11月12日18時00分

■1: ネガティブゆえにリスク対策バッチリなので、生き残る可能性が高い心理学博士伊東明先生は、著書『気にしすぎ症候群』の中で、適度なネガティブ思考は生き残るために欠かせない能力なのだと説明しています。<そもそもなぜ人は気にしすぎになるのか?ずばり言うと、人間には「リスク回避」という本能があるからです。気にするというのはリスクを察知する(察知しようとする)こ [全文を読む]

「ちょっと変えるだけ」で毎日ハッピー!思考を切り替えるヒント

BizLady / 2016年08月31日22時00分

心理学博士伊東明先生の著書『気にしすぎ症候群』によると、 <「気にしすぎ」というのは、メリットも大きくあるのです。ジョゼフ・フォーガスという社会心理学者は、「ポジティブな気分というのは創造性、柔軟性、協力や信頼感を促進する一方、ネガティブな気分というのは慎重な思考や熟慮、外界への注意深さを促進する」と述べています。要はバランスなのです> ネガティブ思考を [全文を読む]

あともう少しなのに…!なぜか叶わない「引き寄せの法則」の誤解3つ

BizLady / 2016年08月20日18時00分

心理学博士の伊東明先生の著書『気にしすぎ症候群』でも、適度なネガティブ思考はむしろ有益としています。<「気にしすぎ」というのは、メリットも大きくあるのです。ジョゼフ・フォーガスという社会心理学者は、「ポジティブな気分というのは創造性、柔軟性、協力や信頼感を促進する一方、ネガティブな気分というのは慎重な思考や熟慮、外界への注意深さを促進する」と述べています。 [全文を読む]

ダメだと思ってるのに…!なぜアナタは「クヨクヨ心配してしまう」のか

BizLady / 2016年08月05日22時00分

“わかっているのにやめられない”心配性な性格を無理なく変えていく方法とは?■生き残るためにはある程度“ネガティブ”であることも大切そもそも、なぜ頭では「心配しすぎだ」とわかっているのに、クヨクヨしたり心配するのをやめられないのでしょうか?心理学博士の伊東明先生は、著書『気にしすぎ症候群』の中で次のように説明しています。<気にしすぎと関連が大きい、「リスク、 [全文を読む]

カレが嫉妬しないのは愛がない証拠?

恋学 / 2016年07月29日08時00分

参考文献 「恋ができない うまくいかない あなたのための恋愛心理学」 伊東明 Written by mami [全文を読む]

運も人も味方につける!「引き寄せ力が高い」女子の口グセの特徴

BizLady / 2016年07月26日23時00分

心理学博士の伊東明先生も、著書『気にしすぎ症候群』の中で“行きすぎたポジティブ思考信仰”のリスクについて次のように指摘しています。 [全文を読む]

ルックスだけでは長続きしない! 知って得する恋の“SVR理論”

恋学 / 2016年07月08日10時30分

参考文献 「恋ができない うまくいかない あなたのための恋愛心理学」伊東明 Written by mami [全文を読む]

「ごめんね……」って思うけど、止まらない!?“浮気”に隠された深層心理

恋学 / 2016年06月18日11時00分

参考文献 「恋ができない うまくいかない あなたのための恋愛心理学」 伊東明 アスペクト Written by mami [全文を読む]

“辛い恋”から抜け出せず本気で悩んだとき思い出して欲しいこと

恋学 / 2016年05月22日11時00分

参考文献 「恋ができない うまくいかない あなたのための恋愛心理学」 伊東明 アスペクト Written by mamiPhoto by VaMedia [全文を読む]

“友達以上、恋人未満”から脱出して「本命の彼女」になる方法

恋学 / 2016年05月05日02時00分

参考文献 「恋ができない うまくいかない あなたのための恋愛心理学」 伊東明 アスペクト Written by mamiPhoto by GU / 古天熱 [全文を読む]

ゲッ毎日言ってた…自分も他人も「どんどん不幸にする」NG言葉2つ

WooRis / 2015年06月11日11時45分

逆に“下向き言葉”を使っていると、人がどんどん離れていくことにもなりかねません! もしかして、あなたも知らず知らずのうちに使っているのでは?そこで今回は、心理学者・伊東明氏の著書『人を傷つける女の話し方、明るくする女の話し方』をもとに、“自分も他人も不幸にするNGフレーズ2つ”をお届けしたいと思います。■1:会話の頭に「でも」をつける「この夏は沖縄に行かな [全文を読む]

心理学者が警告!夫婦げんかで夫に謝る時「絶対NGな言葉」2つ

WooRis / 2015年06月10日09時00分

そんな時に、あなたの方から素直に謝ることは素晴らしいことなのですが、その際に、余計な一言でかえって相手をイライラさせたり、火に油を注ぐことになったりすることってないでしょうか?今回は、心理学者・伊東明氏の著書『人を傷つける女の話し方、明るくする女の話し方』をもとに、“謝罪の際に絶対に言ってはいけないフレーズ2つ”をお届けしたいと思います。■1:「つい感情的 [全文を読む]

アナタのその息苦しさは“気にしすぎ症候群”が理由? 改善に役立つ5つのヒント

ダ・ヴィンチニュース / 2015年06月09日11時30分

著者は、心理学者の伊東明さんだ。 気にするという行為自体は、生き残る上での本能的な「リスク回避」の一貫であるという著者。しかし、気にしすぎは「過度なリスク回避」であり、「気にすれば、安全や安心、自分の望みが叶う」という誤解から来るものだと語る。では、気にしすぎる私たちはどう立ち回るべきなのか。著者は、5つのステップに分けて改善に役立つ方法をすすめてくれてい [全文を読む]

これでチャラに!「関係がこじれた相手」と仲直りする魔法のテクニック

WooRis / 2014年09月23日18時00分

そういう時はどうしたらいいのでしょうか? そんなこじれた関係を元通りにすべく、今回は、米国トップ企業のコンサルタントや、プロの交渉家としても活躍している心理学博士のD・リーバーマン氏(著)、心理学者の伊東明氏(訳)の書籍『どんな相手でも味方につける 最強の心理戦術』を参考に、“関係がこじれた相手と仲直りする魔法のテクニック”をご紹介します。■1:共通の知人 [全文を読む]

コミュ障の人にこそオススメ! 「リーガルハイ」に学ぶ会話術

ダ・ヴィンチニュース / 2013年11月15日12時10分

実社会で、同僚相手にここまで言い合っていいものかと疑問に思うが、心理学者の伊東明さんによると「表面的な会話より、自己開示をし合うほうが、コミュニケーションは深まります」とのこと。だたし注意したいのは、「自己開示を浅い領域から始めること」。やはり、いきなり相手の信条や生き方に意見するのは控えた方がよさそうだ。 また、黛が引き受けた仕事を古美門が嫌がり、脱走を [全文を読む]

男性が思うほど女性は「男性器のサイズ」を気にしていない

NEWSポストセブン / 2013年09月04日16時00分

心理学者の伊東明さんが語る。 「男性は興味を持つと、分析的な思考をすることでその物事を深く追求しようとします。女性器について言えば、上つき・下つき、小陰唇、大陰唇など、それがどういう理由や目的を持っているのか、あるいは大きさなど、調査、研究をしたがるんです。 対する女性は、もっと感覚的で、名称や機能、数値には興味を持ちません。それなのに男性は男性器のサイズ [全文を読む]

なりすまし詐欺 芸能人の予定を徹底的に調べてメールを送る

NEWSポストセブン / 2013年07月02日07時00分

> 心理学者の伊東明さんに文面を見てもらったところ、驚きの声が上がった。 「心理学を勉強した人間が作ったのではと思われるほど、人間心理を突いていますね」 そこには特に女性心理を巧みに利用した書き方が見て取れるのだとか。 「『必要とされたい』『悩みを分かち合いたい』という女性の気持ちをよく理解しています。『会いたい』ではなく、『話をしたい』というのも危険性を [全文を読む]

既婚者の「キスフレ」 バレても法的リスクを伴わぬ妥協点

NEWSポストセブン / 2013年04月24日16時01分

東京心理コンサルティング主宰の心理学者・伊東明さんはこう語る。 「性的接触にはさまざまなレベルがあり、遠くから見つめることも含みます。そこから話をし、手をつなぎ、その行き着く先がセックスです。既婚者の場合、セックスには罪悪感もあるし、配偶者にバレた場合は不倫として法律的なリスクも伴う。でもキスなら、グレーゾーン。セックスの代替としての、性的接触ですね。つま [全文を読む]

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