ダイエット 有村架純に関するニュース

ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに

アサジョ / 2017年05月21日18時14分

そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエット法だ。「物語では茨城の田舎に生まれ、健康的に太っていた有村が集団就職のため上京。成長していくにつれ、美しく痩せていくというもの。上京編の撮影も順調に進み、近頃ついに5kgの減量に成功しました。パーソナルトレーナーをつけ、どんなに遅く帰宅しても毎日筋トレを続けるなど、涙ぐ [全文を読む]

女優、モデルがリアル実践!ダイエット&スキンケア40(5)佐々木希が取り入れているオイル美容

アサジョ / 2017年03月10日06時00分

アラフォーとは思えない小雪さんの美肌の秘密は手作りヨーグルトパック。ヨーグルトは、保湿効果も高く、古い角質や毛穴の汚れを落として、過剰なメラニン色素もはがしてくれるAHA(フルーツ酸)が含まれています。無糖ヨーグルトに小麦粉を少々混ぜ、保湿効果の高いハチミツやオリーブオイル、乾燥肌対策に効くココア(無糖)、ニキビ予防になる緑茶(パウダー状)など、目的に応じ [全文を読む]

成長ホルモンを積極的に出そう!有村架純も実践中のトレーニング法とは?

アサジョ / 2016年07月14日17時58分

ダイエットしたい女性にとっては夢のようなお話ですよね。 でも、「筋トレなんて男のするものよ」と思う人は、ちょっとこの事実を知っておきましょう。 成長ホルモンは、男性のほうが早く分泌されますが、実はその量は女性のほうが上。男性の1.6倍以上も多く分泌されるのだそうですよ。 成長ホルモンをより多く分泌させるには、無酸素運動の後に続けて有酸素運動を行うこと。脂肪 [全文を読む]

スマホ操作もできる “ローリーズファームのあったか手袋”が付録! with2月号は本日発売です!

PR TIMES / 2014年12月26日10時57分

★本誌内容★ 【ファッション】 ・いま、服もメイクも「ゆるっと可愛い」のがいちばんモテる! ・桐谷美玲「ニット×ぺたんこブーツ」の冬モテ・コーデ ・モノトーン派・聡子VS.ベージュ派・ちなみ いつだってカジュアル! 着まわし30days×2 ・2015おしゃれガールズ・トーク 井上真央・戸田恵梨香・木村文乃・有村架純・小松菜奈・知英 冬ニットはやっぱり、 [全文を読む]

有村架純は「食べて痩せる」?炭水化物好きための体重調整法

アサジョ / 2017年03月29日18時13分

しかし、いつしか本当のダイエットとは食べないことではなく、健康的な身体を作ることだと気づいたと言います。 そこで有村さんは、積極的にお米を食べるようにしたところ、体重は減らなかったもののエネルギーがわいてきて、運動などで身体を絞ることができていると話します。ハードな食事制限をしていたときよりも、健康的に食べた方がボディの結果が出ているというのは驚きです。 [全文を読む]

土屋太鳳、有村架純を“ビリギャル”呼ばわりで「失礼だろ!」 “顔パンパン”を心配する声も

おたぽる / 2016年11月28日12時00分

また、『まれ』と『IQ246~』では、どちらもテンション高めの役を演じ、視聴者から『ウザい!』と批判されているだけに、『ストレス太りでは?』という声も寄せられているようです」(同) しかし、その一方で、土屋は、推定Eカップの隠れ巨乳とのウワサもあるため、「巨乳を失う恐れがあるから、無理なダイエットなんてしなくていい」「太鳳ちゃんはいつになったら、ビリギャル [全文を読む]

有村架純も実践したグルテンフリーってどんなもの?

アサジョ / 2016年01月25日17時58分

そこで、グルテンフリーな生活をおくり、自然と小麦製品を避けることで脂や砂糖の摂取が減り、結果、ダイエット効果も見込めるというのです。 最近では海外の実践者向けに小麦製品の代わりに食べる米粉や豆類で作られた麺類などが売られていますが、日本人ならごはんやそばなどを主食に選ぶだけでもグルテンフリーな生活が始められます。 脳に影響があるというこのグルテンフリーに [全文を読む]

大躍進の女優・高橋メアリージュンに聞いた「現在・過去・未来」

Woman Insight / 2014年11月28日21時00分

準備期間、ファスティング期間、回復(復食)期間の3タイプの期間に分け、それぞれの期間に合った食事制限を行うダイエット法で、もちろん体重は落ちるのですが、それだけでなく体全体の余分なものが出ていくので、心も軽くなる気がしますね。細胞が若返るので、肌もキレイになるし良い事づくめです。 WI 実はこのファスティング期間中に、私、メアリーをご飯に誘っちゃって(笑) [全文を読む]

人気急上昇中の若手女優3人が語った「カメラの前では言えない話」

週プレNEWS / 2012年07月28日16時10分

藤原 私は初めてのイベントだったんですけど、ファンの皆さんのお顔を見たら今までのつらかったこととかが全部吹っ飛びました!! ……つらかったこと? 仕事とか、ダイエットのこととか(笑)。 ――年も近いし、3人は仲良しなの? 藤原 最初は3人で一緒にボイストレーニングとかしてたんですけど、最近はそれぞれの仕事が忙しくなって、なかなか会えなくなって寂しいです。… [全文を読む]

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