長友佑都 筋肉に関するニュース

壮年・中年男性のための“筋トレ”話~プランクとクランチ~

INLIFE~あなたと保険を繋げるメディア~ / 2016年08月18日09時00分

サッカー日本代表の長友佑都選手が実践していることで一気に人気となった体幹トレーニングですが、家でも手軽に始められるうえ、くびれと筋肉が自然につきやすいというメリットもあります。 なお通常、筋トレしようとなると、身体の表面を鍛えることに意識が向きがちですが、身体の表面は最も脂肪が多い部分で、それを筋肉に変えるためには多くの時間がかかってしまいます。 一方、 [全文を読む]

腐女子歓喜のセクシーショットも!? 長友の萌える筋肉の秘密とは?

ダ・ヴィンチニュース / 2014年06月20日11時30分

そこで、その肉体美も堪能できる『長友佑都体幹トレーニング20』(長友佑都/ベストセラーズ)から、女子がそそられるポイントや、その身体をつくるためのトレーニングを紹介してみよう。 関連情報を含む記事はこちら まず、長友のスゴすぎる腹筋を作っているのが、片ヒザを立てて仰向けに寝そべり、上体と伸ばしたままの脚をヒザの高さまで上げる「Vクランチ」といったトレーニン [全文を読む]

片山選手と長友選手が共同開発した『TAIKAN STREAM/Style BX』を、一足お先に記者もお試し!

もぐもぐニュース / 2017年07月10日11時52分

その第一弾となるのはプロゴルファーの片山晋呉選手、サッカー日本代表の長友佑都選手と共同開発した『TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)』と『Style BX(スタイルビーエックス)』。 先日取材したMTG社の新製品発表会場に併設された体験ブースで、記者も一足お先に試してみた。 水の色をチェンジして、楽しい気分でトレーニング 株式会社MTG(愛知県 [全文を読む]

読んだらすぐ実践! スポーツをはじめたくなる本

MYLOHAS / 2017年09月21日16時30分

>>この本が欲しい 長友佑都体幹トレーニング20 長友佑都 著 / 1,080円(税込) 「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」と断言するサッカーの長友佑都選手。本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介。体幹トレーニングの決定版。 >>この本が欲しい 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編 DVD付き RIZAP 著 / 1, [全文を読む]

長友指導する木場氏の下で体幹強化!「NIKE MOST WANTED」“日本代表”渡辺柊斗と渡邊凌磨が世界で勝つための身体づくり

ゲキサカ / 2015年03月05日22時23分

その夢を懸けた戦いへ向けて準備を進める渡辺柊と渡邊凌は5日午後、都内で日本代表DF長友佑都や日本女子代表FW大儀見優季のパーソナルトレーナーを務めるプロトレーナー木場克己氏の指導を受ける機会を得た。「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経を鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法、通称「コバトレ」。木場氏の指導によって成長した長友に [全文を読む]

エスカレーター、脚組み…「足腰のトラブル招くNG習慣」

WEB女性自身 / 2017年02月21日13時00分

サッカー日本代表の長友佑都選手(30=インテル・ミラノ)、リオ五輪で競泳7種目に出場して日本新記録を連発した池江璃花子選手(16)ら数多くのトップアスリートを指導しているカリスマトレーナーだ。数多くのアスリートや患者にアドバイスをしてきた経験から、「O脚やX脚、また偏平足や外反母趾、そして膝痛といった足のトラブルの多くは現代のライフスタイルの影響もあって [全文を読む]

腰痛だった大学3年の長友 体幹トレで2か月で復帰しプロに

NEWSポストセブン / 2015年04月09日11時00分

サッカー日本代表・長友佑都選手が続けるトレーニングとして話題なのが「体幹トレ」。KOBAスポーツエンターテイメントの木場克己さんは、長友選手のパーソナルトレーナーを務める。2人の出会いは長友が大学3年生の時だった。 「当時の長友は、腰椎分離症とヘルニアを患い、走ることさえできない状態でした。腰痛には体幹トレがいいと腹筋や背筋ばかりを鍛えていたようですがまっ [全文を読む]

イチロー、長友佑都も行う体幹トレ 鍛えることのメリットは

NEWSポストセブン / 2013年10月06日07時00分

サッカー日本代表の長友佑都選手のサポートを行っている体幹トレーニングの第一人者・KOBAトレの木場克己さんは、 「アスリートが体幹に注目するのは、故障を防ぎ、プレーをスムーズに行うことができパフォーマンス向上につながるからです」と言って、こう続ける。 「体幹がしっかりしていると、正しい姿勢を維持することができ、メリハリボディーづくりにもつながります。そのた [全文を読む]

【新刊】『子供の運動能力が高まる「体幹バランス」トレーニング』~遊び感覚で、ケガをしない体をつくる~

@Press / 2013年08月23日09時30分

本書は、サッカー日本代表・長友佑都選手のパーソナルトレーナーとして世に「体幹ブーム」をもたらした著者による、初の子供向けトレーニングマニュアルです。「体幹トレーニング」といっても、ムキムキの筋肉をつけるわけではありません。運動神経が最も伸びる小学生の時期に必要な、しなやか体とバランス能力を身につける、すなわち、「体幹バランス」を向上させることが目的のトレ [全文を読む]

長友佑都、片山晋呉がMTGの新製品発表会に出席! 長友は披露した体幹ポーズに「バンビーノ」と命名

超ワールドサッカー / 2017年06月20日17時30分

▽20日、「MTG TAIKAN STREAM/Style BX 新製品発表会」が都内で行われ、製品開発に携わったインテルの日本代表DF長友佑都とプロゴルファーの片山晋呉がゲストとして登場。開発へのこだわりや、体幹についてのエピソードトークを披露した。(C)CWS Brains,LTD.▽「SIXPAD」や「ReFa」などでも知られるMTG社が、長友、片山 [全文を読む]

ハリルがまたも体脂肪でダメ出し、遠藤「僕はそんなに怒られなかったけど…」

ゲキサカ / 2015年08月31日22時43分

前日30日に試合があったばかりのMF香川真司(ドルトムント)、MF原口元気(ヘルタ・ベルリン)、DF長友佑都(インテル)を除く20人が集まったが、練習前の検査で右内転筋に出血が認められたDF槙野智章(浦和)はトレーニングに参加せず、代表からも離脱が決まった。 練習前、バヒド・ハリルホジッチ監督がMF遠藤航(湘南)、FW宇佐美貴史(G大阪)、GK西川周作(浦 [全文を読む]

恩師から長友へ!「次のW杯にも通用する」と太鼓判

Walkerplus / 2015年01月27日15時19分

サッカー日本代表、長友佑都のパーソナルトレーナーを務める木場克己さんが、著書「続ける技術、続けさせる技術」(1月8日発売、KKベストセラーズ)の新刊発表を行った。 トップアスリートへの指導経験から、「継続は力なり、とよく言いますけど、力に変えられるということは、自分自身のなかに三日坊主で終わらせない意志やパワーがあるということ。それが自信や余裕につながって [全文を読む]

[EL]インテル長友、「筋肉疲労」で招集外…18日EL初戦の欠場が決定

ゲキサカ / 2014年09月17日13時08分

日本代表DF長友佑都はメンバーから外れ、欠場が決定した。招集外となった理由について地元メディアは「筋肉の軽い疲労のため」としている。 先月31日のセリエA開幕戦に途中出場した長友は、日本での代表戦2試合に出場した後、14日のセリエA第2節のサッスオーロ戦に先発出場。しかしその試合で左太ももに違和感を訴えて後半17分に途中交代していた。 以下招集メンバー ▽ [全文を読む]

[EL]インテルがプレーオフの招集メンバーを発表 筋肉疲労の長友は招集外

ゲキサカ / 2014年09月12日17時39分

日本代表DF長友佑都は、筋肉疲労のため、招集外となっている。 ストヤルナンとの第1戦は、20日にアイスランドのラウガルタルスベルル・スタジアムで行われる。 招集メンバー21名は、以下のとおり ▽GK サミル・ハンダノビッチ フアン・パブロ・カリッソ トンマーゾ・ベルニ ▽DF ジョナタン ファン・ジェスス マルコ・アンドレオッリ ネマニャ・ビディッチ ドド [全文を読む]

「アレ、ニッポン!」ハリルが円陣で掛け声、11人合流の合宿2日目は長谷部と長友が一部別調整

ゲキサカ / 2017年08月28日21時01分

この日から前日27日にリーグ戦のあったDF槙野智章(浦和)のほか、FW本田圭佑(パチューカ)、FW岡崎慎司(レスター・シティ)、FW原口元気(ヘルタ・ベルリン)、FW浅野拓磨(シュツットガルト)、FW武藤嘉紀(マインツ)、MF香川真司(ドルトムント)、MF小林祐希(ヘーレンフェーン)、DF吉田麻也(サウサンプトン)、DF長友佑都(インテル)、GK川島永嗣 [全文を読む]

長友佑都、旅行先でも毎日トレーニングの“長友病”を告白「海を見るとうずうずして」

サイクルスタイル / 2017年07月01日22時00分

サッカー日本代表DF長友佑都(インテル・ミラノ)が6月30日、インスタグラムを更新。シーズンオフを利用した旅行先でも、毎日トレーニングに励んでしまう‘“長友病”を告白している。 「リラックスするための旅やけど、海を見るとうずうずしてトレーニングしたくなる。」と長友。晴天のもと、海が臨める岩の上でトレーニングをする動画を投稿している。 リラックスを図る旅行の [全文を読む]

奈津子×安蔵靖志の「最新家電」丸わかりニュース:2016年11月

&GP / 2016年12月11日22時00分

まずは、サッカー日本代表の長友佑都選手などでも有名な「体幹トレーニング」が手軽にできるという、パナソニックの「コアトレチェア」です。2000年にパナソニック電工(当時・松下電工)が発売して人気となった「ジョーバシリーズ」にも似たコンセプトですね。 パナソニックが2017年2月下旬の発売を予定している「コアトレチェア EU-JC70」(予想実勢価格は30万円 [全文を読む]

セリエA開幕!ラツィオが2年ぶり開幕星、ローマはドロー発進

ゲキサカ / 2015年08月23日09時51分

23日にはFW本田圭佑の所属するミランが敵地でフィオレンティーナと、DF長友佑都の所属するインテルがホームでアタランタと開幕戦を戦う予定でいる。 ●セリエA2015-16特集 [全文を読む]

二人三脚で世界を目指す! アスリートの体と心を知り尽くす、影の立役者とは!

進路のミカタ / 2015年08月19日00時17分

■サッカー・長友選手もスポーツトレーナーのおかげで世界進出ができた!スポーツトレーナーはあまり表舞台に出てこない仕事なので見聞きすることは多くありませんが、サッカーで活躍する長友佑都選手の専属トレーナー、木場克己さんはトレーニングに関する様々な本を出版しています。ご存じの方もいらっしゃるかもしれません。木場さんは長友選手が大学生だった頃から体幹トレーニング [全文を読む]

[EL]敵地でのドニエプル戦へインテル指揮官「常に全力を尽くす」

ゲキサカ / 2014年09月18日14時43分

なお、DF長友佑都は筋肉疲労の影響で招集メンバーを外れている。 クラブによると、マッツァーリ監督は「我々が試合に臨む時は常に全力を尽くし、勝ちに行く。18日の試合でも同様だ。しかし、何が起ころうとも威厳をもって結果を受け入れるつもりだ」とコメントした。 報道陣から、セリエAとELのどちらに集中して取り組んでいくか質問されると、「我々が参加している3つの大会 [全文を読む]

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