ダイエット 堀江貴文に関するニュース

「眠るだけダイエット」成功の5つのコツ・睡眠とダイエットの関係【医師コラム】

Fuminners / 2017年06月23日17時00分

二の腕をすっきり見せたいとか、お腹まわりを細くしたいなどの理由から、ダイエットを始める人も多いことでしょう。しかし、食事に気を使い、めんどうくさい運動をしなければならないダイエットは、長続きしません。そこで今、注目されているのが「眠るだけダイエット」です。「ただ眠っているだけで、ダイエットなんてできるの?」という疑問にお答えし、眠るだけダイエットを成功させ [全文を読む]

ベジファースト vs 肉ファースト“自分に合う食べ方”の探し方

Fuminners / 2017年06月05日17時00分

ベジファーストを実践する多くは、“ダイエット部”の皆さんです。ダイエット部員の方は口々に、「野菜中心に食べています」と言います。 すると中には、とにかくサラダ!サラダ!サラダでお腹いっぱいにするのが良いのだ!という野菜至上主義がはびこり、肉や米は悪であるという偏った考えを持つ人も出てきます。 しかし、ここにはひとつ誤解があります。ローカロリーだからと言っ [全文を読む]

白いごはん好きは糖質制限に向かない!?正しい取り入れ方とは

Fuminners / 2017年10月06日17時00分

「糖質制限」は適切に行うと肥満改善が期待できる一方、短期的なダイエットを目的に間違った方法で行うと、健康へ悪影響が出ることもあります。糖質は人間の生命活動のためになくてはならない栄養素なので、極端に減らすのは危険です。今回は正しい糖質制限の方法について、糖尿病内科の「たけおクリニック」院長、竹尾浩紀先生にお話を伺いました。目次糖質制限とは糖質制限の効果糖質 [全文を読む]

カラダと暮らしと本棚を整える。堀江貴文、杉江松恋、藤田香織、尹雄大、山田マチが登場する6作品が電子書籍レーベル“幻冬舎plus+”から発売!

PR TIMES / 2016年12月27日18時24分

■12月23日刊行作品 6点[画像1: https://prtimes.jp/i/7254/238/resize/d7254-238-244957-1.jpg ]・堀江貴文『みるみる痩せる!!堀江式ライザップ』 希望小売価格:800円(税別)https://www.amazon.co.jp/dp/B01N9JICSC堀江貴文がライザップの痩せるメソッドを徹 [全文を読む]

グラビア、誕生日、ダイエット…、ホリエモンのビジネス講座!

ダ・ヴィンチニュース / 2013年07月16日11時40分

コンビニのような身近な拠点で、朝・昼・夕の食事・飲み物までダイエットパックみたいにして売ると良いのではないかというものだが、女性を中心に相当のニーズがあるだろう。また「日本では格安の吉野家の牛丼ですら独自デザインの陶磁器を使っている」と例を挙げながら「バラエティ豊かな食器群が和食の魅力を向上させている」との主張も頷ける。チープなプラスティック容器を使ってい [全文を読む]

パートナーとの対話がカギ|妊活を無理なく続けるコツ【医師監修】

Fuminners / 2017年07月31日17時00分

過度なダイエットをしない女性の場合、ダイエットが不妊の原因になる場合があります。標準体重の15%以上の体重減少は月経異常を引き起こし、30%以上の減少になると無月経につながる恐れも。妊活中はしっかりと食事をとり、標準体重をキープできるように心がけましょう。標準体重は下記を参考に計算してみてください。 22 × (身長(m))2(例)160cmの場合、22 [全文を読む]

ダイエットに我慢は不要?ダイエットを成功させる選択力と3つの「あ」

Fuminners / 2017年07月05日17時00分

「糖質を制限する代わりに、好きなだけ食べてもOK!」とか、「1日1食にする代わりに、好きなものを食べていい」そんなダイエット方法は人気があります。 もし、それらのダイエット法を試して、疲れやすい、眠れないといった不調があった、あるいは、ダイエットをやめた途端にリバウンドをしたという経験があるのなら、食事に対する考え方を見直す時。体型を維持できるだけでなく、 [全文を読む]

いびきに潜む病気の可能性|いびきに悩んだらチェックしたいグッズ4つ

Fuminners / 2017年09月15日17時00分

肥満度を示すBMI※が25以上、腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上の人はダイエットをした方がよいかもしれません。肥満解消は継続することで効果が出るもの。運動であれば、楽しく継続できることを重視し、マイペースでできる有酸素運動として、ウォーキングなどを取り入れてみましょう。※BMIの計算式:体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)。BMI35以上は「高肥満 [全文を読む]

カフェインに依存性はなし?カフェインによる覚醒の仕組みとは

Fuminners / 2017年07月19日17時00分

監修:坪田聡(雨晴クリニック副院長) <参照元>『カフェインの真実 賢く利用するために知っておくべきこと』マリー・カーペンター著(白揚社)『カフェイン大全 コーヒー・茶・チョコレートの歴史からダイエット・ドーピング・依存症の現状まで』B.A.ワインバーグ、B.K.ビーラー著(八坂書房)『コーヒーの医学』野田光彦著(日本評論社) ▼全日本コーヒー協会「コー [全文を読む]

脂質制限しすぎてない?減らすだけではNGな脂質コントロール

Fuminners / 2017年05月12日17時00分

薄着の季節が近づくにつれ、気になるのがダイエット。脂質は身体に良くない、というイメージが浸透しつつあるため、脂質を極力制限する食生活を送っている方もいるのでは?しかし脂質は、私達が生きる上で欠かせない栄養素のひとつであることをご存知でしょうか。無理な脂質制限には、デメリットもあるのです。今回は、脂質の役割と、脂質を摂る上で気を付けたいポイントをご紹介します [全文を読む]

“ひとり飯”でも憂うつをためない!ストレスフリーの食事術

Fuminners / 2017年04月10日17時00分

食べたいと身体が欲しているものを食べることも、ストレスフルなときにはリフレッシュになりますから、ときには“ダイエットは明日から”と、自分を少しは甘やかしてあげて。ただし、甘いものが我慢できないほど食べ過ぎてしまうときなどは、ストレスサインが出ていますので、ストレッチや深呼吸をしたり、食事以外での気分転換を忘れずに!ひとり飯のコツ④:おうちごはんは和食が◎ [全文を読む]

不妊に悩む人必見|妊娠しやすい身体のつくりかた

Fuminners / 2017年03月31日17時00分

排卵障害はホルモンの異常、体質、環境の変化や大幅なダイエットによるストレスなどが原因となることがあります。卵管に関するトラブル卵管は、精子を移送し成熟させ、精子と卵が受精する場となります。また、受精卵を発育させ、子宮まで運ぶ役目も担っています。卵管に問題が生じると、受精しにくくなったり、受精卵が育たなくなったりします。 卵管のトラブルによる不妊症の多くが、 [全文を読む]

抹茶効果でストレス&冷え改善!抹茶が「スーパーフード」な理由

Fuminners / 2017年03月06日10時49分

抹茶に含まれる主な成分と働きカテキン…抗酸化作用、アンチエイジング効果テアニン…リラックス効果、睡眠の質改善カフェイン…大脳の働きを活発にし、疲労感や眠気を除去する、脂肪燃焼効果フッ素…虫歯予防、口中消毒効果γ-アミノ酪酸(GABA)…リラックス効果、血圧低下作用サポニン…抗インフルエンザ効果クロロフィル…デトックス効果食物繊維…便秘改善、ダイエット効果抹 [全文を読む]

ホリエモン&ひろゆきが「ニンテンドースイッチ」を“微妙”と評価するワケ

週プレNEWS / 2016年11月07日06時00分

ただ、Wiiってスポーツゲームとかダイエットに使えるとか、リア充向けな上に今までなかったゲームを販売したことが功を奏したんですよ。 ホリ なるほどね。 ひろ でも、スイッチは持ち歩きができるとか、当たり前すぎて何がすごいのか全然わからない。ってなると「これならスマホでいいじゃん」となってしまう。まあ、今はやりの『ポケモン』でもPVの中に出ていれば、まだ期待 [全文を読む]

GLAYのTERU ホリエモンに「刑務所慰問ライブ」を提案!?

NEWSポストセブン / 2012年12月04日07時00分

それに出てきたらタカポン的ダイエット法とか書けそう」とまで言っておりました。ん? 「念願の」って御大、バンドやりたかったんですね…。初めて知りました。長髪を掻き上げながらマイクスタンドを持って、内股で立つ御大…想像し…いや、想像するのやめておきます。 せっかく、褒めてくれた二人ですが、以前、拘置所に入った時も痩せて出てきたものの、すぐにリバウンドしたという [全文を読む]

『NumberDo』最新号はランニング・ギア特集『RUNの百貨店』電子版を雑誌と同時発売!

@Press / 2015年03月26日12時00分

観戦する側のクオリティー誌である「Number」に対し、「Number Do」はスポーツをする(Do)人のため雑誌で、ランや登山、ダイエットなど、Doスポーツを特集しています。 主要販売電子書店:Kindleストア、楽天kobo、Reader Store、紀伊國屋書店Kinoppy、BookLive!、honto、GALAPAGOS STORE他、電子書籍 [全文を読む]

ヒトメディア、園山真希絵と高級フレンチを食べる 【10人限定】TERIYAKIプレミアム食事会をスポンサード!

PR TIMES / 2014年10月08日12時38分

■食でより幸せな人生を送り楽しい人へ メタボに悩む人や食べて心身ともに美しくなりたい人向けに、27kgダイエットとニキビ・アトピーの克服をした彼女がリバウンドすることなく食べても太らない秘訣を伝授します。 「縁結び」出雲大社のお膝元で育ったからこその色んな意味での美味しいご縁を結びます。 本イベントの参加お申し込みは、Peatixページhttp://son [全文を読む]

スペシャルゲストとして乃木坂46、ET-KINGも登場!日本最大級のスポーツ自転車フェスティバル 「サイクルモードインターナショナル2013」開催

PR TIMES / 2013年09月30日14時34分

また大阪会場では、大阪出身の人気グループ ET-KINGによるトーク&ライブパフォーマンスや乃木坂46の斉藤優里さん、川村真洋さんによるトークショーなど、要注目のプログラムが目白押しです!!■自転車を楽しみたい女性のための情報満載!girls’ bike cabin○自転車も美容もファッションも!という“欲ばりな”!?女性のために 女性サイクリスト応援プ [全文を読む]

フォーカス