不眠症 精神科に関するニュース

精神生理性? 逆説性? あなたの不眠症はどのタイプ?

nemgym(ネムジム) / 2015年09月27日12時00分

ひと言で不眠症といってもその症状はさまざま。厚生労働省は不眠症を7つのカテゴリーに分けています。今回はカテゴリーごとにどのような特徴があるのかをご紹介したいと思います。自分の不眠症がどれに当てはまるかを知っておくと対策をたてやすくなります。 不眠症の7つのカテゴリー 厚生労働省が精神・神経疾患研究委託費による「睡眠障害医療における政策医療ネットワーク構築の [全文を読む]

【医師解説】不眠症対策の悩みを解消!病院の選び方から睡眠薬まで <日本睡眠学会認定医 佐藤幹先生>

nemgym(ネムジム) / 2017年04月14日03時32分

日本睡眠学会認定医として、精神科領域の病気や睡眠障害を幅広く専門的に診断・治療している新橋スリープ・メンタルクリニック院長の佐藤幹先生に、不眠症の診断や治療についてお話をうかがいました。 【佐藤 幹(さとう みき)先生】 新橋スリープ・メンタルクリニック院長 東京慈恵会医科大学付属病院本院精神神経科外来非常勤勤務 睡眠障害を中心に精神科領域全般における診療 [全文を読む]

不眠が続くなら病院へ相談を。病院を受診するときの注意点

Fuminners / 2016年03月31日11時00分

不眠などの睡眠の問題が深刻なのは、起きている時の仕事や学業などに支障が出てしまうこと、そして症状が進行して慢性的な不眠症状に陥ってしまうとうつ病など他の病にもつながりかねないという点にあります。不眠症状を感じたら、自分だけでなんとかしようとせずに専門の病院に相談することが大切です。睡眠の不調が1カ月くらい続くようなら、受診をした方が良いタイミングです。今回 [全文を読む]

【医師解説】うつ病と不眠症の原因・対策・改善 <日本睡眠学会認定医 佐藤幹先生>

nemgym(ネムジム) / 2017年04月15日17時33分

精神科領域の病気や睡眠障害を幅広く専門的に診断・治療している新橋スリープ・メンタルクリニック院長の佐藤幹先生に、ストレスとうつ病、不眠症の関係、特に職場のメンタルヘルスと不眠の問題についてお話をうかがいました。 【佐藤 幹(さとう みき)先生】 新橋スリープ・メンタルクリニック院長 東京慈恵会医科大学付属病院本院精神神経科外来非常勤勤務 睡眠障害を中心に精 [全文を読む]

ぐっすり眠れないのは思い込み? 逆説性不眠症って何!?

nemgym(ネムジム) / 2015年02月25日19時30分

本人は「全然眠れなかった!」と言っているにもかかわらず、はたから見るとよく眠っていたように見えるというこの不思議な現象の裏には何があるのでしょうか?客観的意見とは一致しない逆説性不眠症について紹介します。 逆説性不眠症の特徴とは? 逆説性不眠症の特徴は、先に述べたように自覚症状と客観的症状に大きな違いがあること。本人は「全然眠れなくてつらい」と訴えますが、 [全文を読む]

現役医師が教える不眠症教室-病院に行ったほうがいい目安とは?不眠症の治療を学ぶ

nemgym(ネムジム) / 2016年10月27日11時32分

今回は、不眠症の基礎知識と、病院での不眠症治療についてご説明します。 不眠症とは 読んで字のごとく「眠れない、または眠りが浅く生活に支障をきたしている」という意味です。しかし、大切なことは眠れないということよりも、眠りが十分取れないことにより生活に支障が起きているという事実なのです。 病院に行くべき人はこんな人 そこで、さっそく病院へ行った方がよい人の簡単 [全文を読む]

寝付きが悪い……原因は睡眠に対する気持ちかも!?

nemgym(ネムジム) / 2015年06月15日08時00分

眠れない症状が慢性的に続くと、精神生理性不眠症という病気をもたらすことがあります。 精神生理性不眠症とは 精神生理性不眠症は、不安やストレスなどから眠れなくなる、神経質や心配性の人に多い心理的要因の強い不眠症です。例を紹介しましょう。 医療機関を訪れた30代の男性は、いざベッドで横になると目が冴えてなかなか眠れず、寝不足の症状が数ヶ月続いていると相談しまし [全文を読む]

もしかして「うつ病」?寝ても寝ても眠い理由とは

Fuminners / 2017年06月21日17時00分

過度のストレスがかかると夜寝つけなくなり、不眠症状に悩まされることがあります。さらに、その不眠症状自体が翌朝の疲労感や憂うつ感などの新たなストレスに繋がる悪循環にも陥ります。日中の眠気の改善には、ストレスを和らげる自分なりの発散方法を持っておくことが重要です。(雨晴クリニック副院長:坪田聡先生)「寝ても寝ても眠い」と感じたら、自分自身の心身の状態を今一度見 [全文を読む]

夜中に目が覚めてしまう、眠れない…中途覚醒の原因と対策【現役医師が教える不眠症教室】

nemgym(ネムジム) / 2016年12月30日22時00分

>>不眠症の種類と症状、不眠症薬の効果と副作用を知る >>睡眠薬に依存しない5つの方法 <治療薬以外の対処法> 〇認知行動学治療:行動で睡眠をコントロールする方法です 1.睡眠制御法:寝室=寝る場所と脳に記憶させる方法です やり方は、できるだけ寝る以外で寝室を使用せず、脳に「寝室は寝るだけの場所」という考えを認識させます。そのため、寝るときだけ寝室に移動 [全文を読む]

もしかして不眠症?眠れない時の病院選び・治療ガイド/何科に行くの?

nemgym(ネムジム) / 2016年10月24日22時00分

目次 • 受診したほうがよい状態って? • さまざまな不眠症のタイプ • 不眠の原因 • 睡眠の専門家がいる「睡眠外来」 • 睡眠外来での治療 • 睡眠薬の種類 • まとめ 受診したほうがよい状態って? photo by John Currie 受診するかどうかの目安 眠れなくて悩んでいるとはいえ、不眠症かどうかは医師でなければ判断できません。では、受診 [全文を読む]

病院に通わず睡眠治療が可能!? 「遠隔診療」はどこまで来ている?

Fuminners / 2016年09月15日11時00分

『遠隔診療』ならその負担を減らせるので、患者さんはしっかりと継続的に診療を受けることができます」(島さん) 不眠症や睡眠障害なども遠隔診療が有効な場合があるとのこと。 「不眠症や睡眠障害にはさまざまな原因がありますが、メンタルが原因で不眠の症状に陥っている方が多くいらっしゃいます。その場合、精神的に外出が困難なことも。不眠症や睡眠障害の診察は、薬の効き目や [全文を読む]

「幽霊が見える」歌手キム・ウジュ、控訴審で懲役1年確定!

スポーツソウルメディアジャパン / 2015年08月27日14時24分

担当医も、「キム・ウジュが幻視、幻聴、不眠症などに苦しんでいる」とみて1年以上の薬物治療と精神科治療が必要だと診断した。以降キム・ウジュは病院から受けた診断書を兵務庁に提出。2014年10月に現役兵の入隊対象者から社会服務要員の召集対象者に兵役処分が変更された。しかし、検察は現役兵服務を回避する目的だと判断し、彼を兵役法違反で在宅起訴した。第1審では、「兵 [全文を読む]

<ドクターズインタビュー>不眠が起きる3つの理由とは

nemgym(ネムジム) / 2014年12月27日10時00分

不眠症の治療期間はどのくらい? Q 初診からどれくらいで、不眠症は治っていくのでしょうか。 A 2~3ヶ月で、改善していきますよ。そうしたら、睡眠薬の量を徐々に減らしていきます。そして睡眠薬を飲まなくても、生活の改善によって、眠れるようにと治療を続けていきます。 その他のドクターズインタビュー記事はこちら 【提供:武田薬品工業株式会社】 [全文を読む]

うつ病理由の自殺が最も多い 他の健康問題を大きく引き離す

NEWSポストセブン / 2012年10月30日07時01分

不眠症やうつ病を始めとする精神的ストレスで悩む人が増えたことで、国内では精神科を標榜する医療施設が増えている。その数は2008年には一般病院で1539件、診療所で5629件に上る。これは1996年の約1.6倍だ。 日本大学医学部精神医学系主任教授の内山真氏はこう語る。 「不眠症やうつ病は早期に発見し治療しないと悲劇につながります。近年、患者数が増え、うつ病 [全文を読む]

精神科医が教える「レスにならないための寝室」

cafeglobe / 2017年09月03日19時45分

夜、きちんと眠りのスイッチが入りやすくなるので、不眠症の人には必ず『18時以降は、蛍光灯や昼間のような灯はNG』と伝えているよ」。 セックスも、一部では「煌々とした灯のなかでいたすことが好き」な殿方もいるので、相手次第なところがあるけれど、普通は「間接照明で、陰翳礼讃的な空間を演出するほうが、気分が盛り上がるんじゃないの」と友人の精神科医は語った。うむ。き [全文を読む]

集中力が切れるのは「休め」のサイン!能率を高める5つの方法

Fuminners / 2017年08月02日17時00分

不眠症歴10年の私が、たった1日で「眠れない」を改善した方法→10年間眠れなかった筆者が、いかにして不眠を解消したのか、実践した方法をご紹介しています。 [全文を読む]

朝起きられない原因と対策 – 目覚めスッキリを実現するには?【現役医師が教える不眠症教室】

nemgym(ネムジム) / 2017年01月13日22時00分

その他の症状:肌や目が黄色い、食欲がない、手のひらが痒い、脇腹が痛む、尿が出にくい、尿の色がおかしい、微熱、寝汗が多い 3.不眠症(入眠障害・中途覚醒) 原因のところでも上がりましたが、睡眠障害の中でも入眠障害と中途覚醒と呼ばれる不眠症は眠りに入る時間や、睡眠時間が短くなるために朝方起き るのが辛くなります。 入眠障害:明かりを消してから2時間以上経って [全文を読む]

不眠症治療の落とし穴…専門医の力が必要な理由

オトコクラス / 2016年10月04日18時00分

不眠症の治療で睡眠薬を処方されたものの効果が出ずに、長年辛い思いを抱えているという相談者さん。終わりの見えない薬物治療に不安を感じていると言います。薬による不眠症治療はずっと続けなければならないのでしょうか。30代男性からの相談:「不眠症の薬物治療は一生続けないといけないのでしょうか?」『昔から不眠症に悩まされ、いつの間にか薬物に依存するようになりました。 [全文を読む]

ブレインケアクリニック、精神科外来に遠隔診療を導入 メドレーのオンライン通院システム「CLINICS(クリニクス)」を採用しWebを通じて、予約からビデオチャットでの診察、決済や処方箋の配送までを提供

DreamNews / 2016年09月14日16時00分

ストレスはうつ病や不眠症、認知症などの精神疾患発症の原因になるだけではなく、高血圧や糖尿病など、生活習慣病、さらには脳出血や心筋梗塞、がんなど命を奪うような重篤な疾患にもつながります。「なんとなく疲れる」「よく眠れない」「頭痛や肩こりがする」「お腹の調子が悪い」など、心身の不調はストレスによる影響かもしれません。 この度、オンライン診療を開始することで、自 [全文を読む]

あなたの不眠症改善法、間違っているかも? ひどいときは病院に行きましょう

Fuminners / 2016年03月31日21時34分

睡眠障害の一種である不眠症不眠症は現代病といわれ、多くの人が不眠に悩まされています。眠りたいのに満足な睡眠がとれない日々が続くと、睡眠不足によって日中の活動に支障をきたしたり、ストレスがたまったり、身体的・精神的な不調が起こったりなど、さまざまな悪影響をもたらします。中には、自己流の不眠改善法で不眠とうまく付き合っている人もいますが、間違った改善法を行っ [全文を読む]

フォーカス