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あなたの足音はうるさくありませんか?「イエス」と答えたあなたは、下半身のだるさや太さが気になりませんか? そのパタパタ歩きが実はあなたの下半身おブスの原因なのです。

その足音、体幹がゆるんでいる証拠かも!パタパタ、ドスドスと音を立てて歩く人がいるとどうしても気になってしまいます。なぜなら、ボディメイクにおいて、その歩き方が下半身太りの原因だと知っているからです。意識していなかった、という皆さんも、ぜひご自身や周囲の方の足音に注意してみてください。歩くとき、 [全文を読む]

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