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ダイエット中は太りやすい料理を避けて、カロリーを控えたい。でも、外食のとき、どんな料理をオーダーすればよいのかわからない……。そんなときにおすすめの料理をご紹介します。

ダイエットを意識していると、周りの女子からいい顔されないかも……とお友達の視線が気になるということ、結構ありますよね。そこで、意外とカロリーの低いor太りにくい料理をご紹介します。これであなたも、バレずに、ダイエット!居酒屋編居酒屋メニューでも太らないコツは「食材に近いものを選ぶこと」。いろいろと手が加わっていたり、 [全文を読む]

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